石榴能美容減肥，和它一起吃容易腹痛嘔吐！

石榴又叫安石榴、若榴、丹若、金罌、金龐、塗林 、天漿。中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據陸鞏記載是張騫從西域引入。石榴果實非常飽滿一粒一粒地包裹在皮內，象徵了多子多孫的美好景象，中國人向來喜歡子孫繁多、兒孫滿堂的景象。

石榴的營養價值：

果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。

石榴含有多種營養成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。

石榴的食療功效：

石榴性清涼，具有殺蟲收斂、澀腸止痢之功效，可治久瀉、脫肛、帶下、中耳炎、創傷性出血等症。葉子可制石榴茶，能潤燥解渴。如用以洗眼，還可明目，消除眼疾 。

1、驅蟲殺蟲。石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要葯。

2、止血，明目。石榴花性味酸澀而平，若晒乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

3、石榴富含維生素C，有美容的功效。酸甜的水果通常都富含豐富的維生素C，當然石榴的美容功效不僅僅是因為它富含維生素C，它有很好的活血功效，增進血液循環，有祛斑功效。

4、石榴有良好的止瀉功效。石榴具有良好的收澀功能，因此能夠止瀉。多吃石榴還能夠治療白帶過多，遺精等癥狀。

5、石榴具有良好的活血功能。多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。

石榴雖然養生功效好，但是不能和這些東西一起吃！

1、西紅柿：西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的。

2、土豆：石榴和土豆一起吃會引起中毒嚴重會致命。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

3、螃蟹：螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。

4、海參：海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。:

5、人蔘：人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱，影響人蔘中有效成分的吸收而降低藥效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！