中秋月餅不光要和家人一起吃，還要和它們一起吃！

八月十五中秋佳節，皎皎明月，閑話家常，期盼化身繁星點點，穿梭在宇宙之上，傾醉月光之下，緩了流年，慢了歲月。

中秋佳節到了

祥哥代表祥子傳媒在此祝願平台粉絲

及所有幫助過我們的貴人和恩人中秋快樂！

月餅是一種高油、高糖、高熱量的食物，吃一個雙黃蓮蓉月餅攝入的能量就相當於一頓飯的熱量哦，所以月餅好吃但也不能多吃！也有很多小夥伴會說每次吃月餅，沒吃幾口就覺得膩，那怎麼搭配吃月餅更好呢？

1

月餅+熱茶

月餅含脂肪較高，不宜搭配冷飲，否則易引起腹瀉。建議可以搭配一壺熱茶，茶中含有豐富的茶多酚，能幫助解除油膩，避免攝入過多的熱量。吃咸月餅可以喝烏龍茶，吃甜月餅的時候建議喝花茶。

2

月餅+水果

月餅含油量和含糖量都較高，因此可以搭配一些爽口的水果，不僅可以解油膩，還能幫助消化。比如：橙子、柚子、奇異果等，注意不要選擇含糖量過高的水果，以免攝入過多糖分。

3

月餅+紅酒

中秋之夜，與親人一同賞明月、吃月餅、喝紅酒，別有一番滋味。紅酒中含有多種氨基酸、礦物質和維生素，能一定程度上緩解油膩。享格拉菲斯紅酒配上五仁月餅口味更佳。（這才是五仁月餅的正確吃法！一般人我不告訴他！）

（裝X人士必備）

4

月餅+雜糧粥

月餅食用過多，容易導致胃部不適，這時可以適當搭配五穀雜糧，不但營養豐富，而且還能提供膳食纖維，消除過多油膩感，起到一定養胃的作用。

學習了這麼多月餅的搭配吃法，這個中秋就試試吧~定會別有一番風味！中秋就是和家人團聚的一天啦，祥哥在此祝大家節日快樂~

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