十月蘿蔔賽人蔘，看蘿蔔如何擔當呼吸道「衛士」？

民間有「十月蘿蔔賽人蔘」的說法，秋冬季是呼吸系統疾病的多發季節。免疫功能低下的年老體弱者，尤其是素有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘、支氣管擴張等慢性肺病患者，更是格外受呼吸系統疾病的「青睞」。經常吃點具有理氣、清熱、化痰的白蘿蔔，對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病具有很好的療效，您不妨一試：

白蘿蔔湯：感冒患者可取白蘿蔔250克，洗凈切片，加水兩倍，煎成200毫升，加入適量白糖，趁熱溫服，可減輕因感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

蘿蔔川貝飲：白蘿蔔汁200毫升，飴糖15克，川貝末6克，前兩味相合蒸化，並調入川貝末，一日2～3次服下。適宜於急、慢性支氣管炎咳嗽且痰黃、口乾舌燥者服用。

蘿蔔豬肺湯：蘿蔔500克、苦杏仁15克、豬肺250克，食鹽適量。蘿蔔切塊，杏仁去皮尖，豬肺洗凈後用沸水燙1次。三者一起放砂鍋內煮爛，用食鹽調味，吃豬肺喝湯，每周2～3次，連服30天。適用於慢性支氣管炎咳嗽咳吐黃痰者食用。

蘿蔔蜂蜜飲：白蘿蔔適量，榨汁一碗，兌蜂蜜30毫升，煎後溫服，每日2次。適宜於支氣管哮喘緩解期服用。

蘿蔔豆腐湯：白蘿蔔30克，搗碎取汁，入豆腐200克，飴糖60克，混合後燉服，每日1劑，分2次服用。適宜於支氣管哮喘急性發作期服用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！