身殘志堅的他們還在堅持鍛煉，你還有理由抱怨嗎！

想健身隨時隨地都可以

不想健身的借口卻有很多！

「健身沒用，

沒錢、沒時間,

不懂怎麼開始，

別人有基礎自己沒有！

戶外健身設施少，健身房很貴！

一不小心練成施瓦辛格那樣怎麼辦？

......"

然而以上都是借口中的借口！

你不想健身的真正原因是：

就是懶！

沒有腹肌是自己長出來的！

也沒有「天生的翹臀」！

脂肪會無緣無故長出來么？

你的努力也不會無端端消失！

然而你說我不是懶，

真是沒有時間！

遺憾的是事實並非如此！

健全的你和一條腿的他

身有殘疾

志不由天

他今年67歲了

雙腿癱瘓

健身卻一刻都沒有停下

我失去了雙手

但我無時無刻不在運動

腿斷了

也阻止不了我對健身的熱愛

沒有器械？那他們呢？

石頭堆里走出的鋼鐵人！

有些人，

身體殘缺仍然堅持健身！

堅持，

信念能夠讓你更靠近你的目標！

懶惰，

只會在「我做不到」的困難面前中暈倒！

最後我想問一下

你不健身的借口，是什麼？

讓自己變得更強大，

不是要證明給誰看，

只是過自己想要的生活！

答應我，每天抽出十分鐘運動好嗎？

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