想健康長壽光健身就OK嗎？

「健身」這個話題隨著運動健將和運動APP的出現在媒體視野里火爆了，各個交流平台都在討論著如何才能做到健康輕鬆的健身，人們對動兩下就健康長壽樂此不疲。

或許每天活動半小時，死亡真能遠離你！也許10張圖說明了健身和不健身的差別。也許健身就是動起來，給自己積極的生活與體質。

但，請一定不要生活在不健康的環境里，不然你的積極運動只是在抵消糟糕的生活環境帶來負面影響，甚至是加速吸收環境里的不利因素。這就是為什麼有的人堅持運動卻沒能健康長壽的原因。

試想，一屋裡的甲醛里你在跑步機上加速呼吸；劣質的健身墊上你毛孔打開，揮汗如雨……不能再想了，太可怕了！

健康的生活比一時的健身更有助於你長久的健康，當然健康環境里的健身會有它應有的積極效果，這時的健康更靠譜。

多了不說，首先室內要乾淨，減少灰塵；其次貼身的衣物用品要選擇安全環保質量過關的產品；最後裝修的硬裝、軟裝產品要環保合格，通風透氣過，這樣才能保證你的運動環境基本達標。這些是基礎條件。

試想如果窗帘吸附的沉積灰塵在開窗跑步時飄浮在室內，進入呼吸道，這真是最常發生的情況，但對你的健身計劃很有害，更別說窗帘可能還有味道。想解決這些對個人家裡可能實現很費勁，但找專業洗滌工廠就不一樣了。去味消毒清潔一條龍，只需要一個電話即可免費上門摘掛。在長春地區的朋友們可以直接找美家紡洗簾廠就可以，那是第一家中央洗滌工廠，新開業正在優惠期，價格很實惠。廠址就在經開樂東工業園內。

用乾淨的家，保護健康的身體。

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