中國每年有250萬人因癌症去世！到底怎樣避免患癌？

現在全球的癌症患者都在增加。中國的癌症發病率已經接近世界水平，死亡率甚至高於世界水平。2012年《中國腫瘤登記年報》對中國腫瘤發病和死亡狀況解析，年報覆蓋了全國29個省，採納了72個腫瘤登記處的數據覆蓋人口8500萬，調查的數據顯示，中國每年新增癌症病例約350萬，約有250萬人因此死亡。

20年的數據表明，癌症越來越年輕化了。在我國危害最嚴重的惡性腫瘤為胃癌、肺癌、肝癌、食管癌、大腸癌、白血病、惡性淋巴瘤、子宮頸癌、鼻咽癌、乳腺癌。癌症是由哪些原因引起的？

癌症的病因包括內外因兩個方面。外因是一些外界的因素，比如環境、飲食、生活習慣等等。內因是指人體本身內環境的改變。比如機體的免疫力下降、大量長期的使用激素、神經系統的紊亂、遺傳因素等等。

外因包括一些致癌物，比如常見的有多環芳烴，主要存在於現代工業或交通工具排放的廢氣及熏烤，煙熏的食物中。一些物理因素，比如醫學輻射、長期在陽光下暴晒等等。一些發霉的食物中會有致癌的黃曲霉素，一些病毒也可致癌，例如人類皰疹病毒、EB病毒、乙型肝炎病毒等。

甚至一些研究表明，性格也可致癌。性格屬於內在因素，是人的心境變化。有的人容易抑鬱、鬱悶、感情細膩、遇事追求細節、完美就容易患癌。這種性格被稱為癌症性格。雖然精神因素不能直接致癌，確實一種長期的慢性的持續的刺激，容易引起人體免疫力降低，從而增加癌症發生髮展的幾率。

癌症性格是指：性格比較內向，遇事喜歡逆來順受，什麼事情都自己扛著，想要自己解決。但表面上雖然不抱怨，實則內心怨氣衝天、痛苦掙扎。情緒抑鬱，好生悶氣，但不愛宣洩。心情總處於緊張狀態，表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內心卻又極不情願。

根據有關統計資料顯示，和別人比較疏遠，容易招惹是非的人，與普通人相比更容易罹患消化系統和淋巴系統癌症。性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍。

所以，大家要保持樂觀的心態，不要將自己置於緊張的狀態。凡事要保持豁達樂觀的態度，保證健康良好的生活方式。

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