骨質疏鬆症總以為「補鈣」就行，其實，大錯特錯啦！

提到骨質疏鬆，總是繞不開補鈣的問題。生活中，很多人把「骨質疏鬆症」當作「缺鈣」，把「補鈣」當作有效治療。

其實，這種說法是完全錯誤的。「鈣加維生素D」的組合僅僅是基礎預防的一部分，與治療沒有任何的直接聯繫，系統治療是需要建立在醫生的詳細診斷、堅持專科用藥、定期隨訪基礎之上的，確定病因和分型，獲得相應的治療方案非常重要。

骨質疏鬆症是由於骨代謝過快造成的，骨代謝過快是指「骨形成」和「骨丟失」的速率都加快了，但是形成趕不上丟失，所以總體骨量嚴重下降。好比一伙人蓋房子，另一伙人拆房子，大家都很拚命，但拆容易，建設難，老房子越來越少，新房子還沒有建起來，空地就越來越多。最好的解決辦法是大家都歇一歇，特別是拆房子的人少拆些，這樣空地會減少，房子總量會增加。

因此，真正有治療作用的藥物是抑制骨代謝藥物，常見的有雌激素、雙磷酸鹽、甲狀旁腺激素、鍶鹽等等，但是使用的要求和適用人群不同，需要在專科醫生指導下使用。

此外，適度的體育鍛煉也非常重要，體育鍛煉可以提供足夠的應力刺激，滿足骨骼重建時需要的力學強度，促進骨骼形成，但也要注意不要過量。

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