中年男人體力差，別擔心！大蒜加點它，沒事吃一點，補腎有防癌！

腎臟是漢子們最為正視的身體器官之一，甚至說腎是漢子的「命脈」也不為過，由於漢子總想要有健旺的腎臟。都曉得吃大蒜有很多好處，大蒜是餐桌上必不少的食材。也有很多人愛好生吃大蒜，吃的時候會有一種辣的燒心的感受，其實這種辣來自於它本身的大蒜素，大蒜素會刺激腸胃，形成辣的燒心的感受。

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健浸染的大蒜素。是以，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10-15分鐘後再吃，如許有助於大蒜素的生成。

一、大蒜+蜂蜜

無論是蜂蜜仍是大蒜都具有必定的藥效。蜂蜜大蒜配伍，甜脆可口，一年四時，男女老小皆可食用，可謂不老的長壽秘方。蜂蜜大蒜可醫治多種疾病，尤其合用於心腦血管疾病患者，同時也具有攝生保健功能，長期適量食用，可有疏浚血管、防栓、抗癌的浸染。吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能填補大蒜傷陰的錯誤錯誤，還能更好地呵護胃黏膜。

1.大蒜以昔時新上市的為好。用於攝生保健宜用嫩大蒜，口感尤佳。剝去白色外皮或剝成蒜瓣，浸泡在冷水中1~2天，半途換去澀水。

2.將經水泡過的大蒜撈出濾干，加少量食鹽，腌制一天，撈出濾干，裝入大口瓶內，不要裝得太滿，留一點空間。

3.選擇合用於本身必要的單一花種的蜂蜜。

4.蜂蜜要純粹，各項目標適宜蜂蜜國家標準。將及格的蜂蜜倒入蒜瓶內，充實攪拌均勻，並覆沒大蒜，蓋緊玻璃瓶蓋，1~2月。天天食用量成人5~10克，即2~3瓣。

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