拉肚子萬萬不能吃這四類食物，老公不聽勸，白天拉晚上拉到虛脫！

健康、養生、吃喝飲食如果平時不注意的話，身體往往會抗議，時間久了就會對身體造成傷害，甚至引發多種病症，影響身體健康，更不利於養生。拉肚子萬萬不能吃這四類食物，老公不聽我的勸說，白天拉晚上拉還是拉，拉到虛脫。因此我們在日常生活中飲食要注意，這樣是對身體的健康的負責，也是一種飲食養生的方法。大家在平時閑暇時不妨多看一些經驗分享。比如看一些這麼吃健康，那麼喝健康的小案例、小常識。對健康養生有興趣的朋友，不妨關注一下！

人的一生當中，很難避免一次肚子都不拉，但是我們可以在拉肚子的時候避免吃這四類食物，以免加重拉肚子癥狀。這四類加重拉肚子的食物分別是，生冷食物、辛辣食物、腐壞食物、海鮮類食物。這四類食物，在拉肚子的時候萬萬不能吃，如果不聽勸，往往會加重拉肚子。導致一天到晚的拉，拉到虛脫。

1、生冷食物

生冷的食物，比如說隔夜菜、涼拌菜以及冰箱內剛取出的食物，這些食物如果是健康的人吃了的話，往往並沒有什麼不良後果，如果是腹瀉的人吃了的話，往往會加重拉肚子的病症。導致人一天當中，都處於拉肚子的狀態，拉到一點力氣都沒有，如果長久這樣的話，會對健康帶來嚴重的損害。

2、辛辣食物

辛辣食物，也非常不適合拉肚子的人食用，比如蔥、姜、蒜、辣椒等。這些食物會對腸胃造成刺激，使拉肚子更為嚴重。對於不喜歡吃辣的人來說，這並不是問題，對於四川人來說，這往往是很難解決的一個問題。四川人往往是無辣不歡的，如果拉肚子還吃那麼多刺激性食物的話，往往會白天拉，晚上拉，拉到虛脫。這樣是非常不利於身體健康的。

3、腐壞食物

很多人對於剛剛腐壞或者變味的食物都捨不得扔，於是加入一些調味品，繼續吃掉。殊不知，這樣的食品吃了是非常不利於身體健康的，對於健康的人吃了，可能會導致拉肚子，對於拉肚子的人吃了，可能會出現嘔吐，加重拉肚子等等情況出現。而有些腐壞一點的食物，有些人往往只去掉腐壞的那一部分，剩餘部分繼續食用。這樣做也是非常不健康的。食物腐壞一點的話，往往整個食物都是不能食用的，如果是腹瀉的人食用，可能會從天明拉到傍晚，從傍晚拉到天明。

4、海鮮食物

海鮮很多人都喜歡吃，但是對於拉肚子的人還是少吃或者不要吃，對於需要生食的海鮮，更是不要吃。海鮮類食物健康的人吃了常常都會有拉肚子的情況出現，何況本來就拉肚子的人，如果拉肚子還吃海鮮的話，那就做好天天拉的準備。海鮮類食物要吃的話，也要完全熟之後在吃，以免其內含有寄生蟲或者細菌沒被殺死。輕者導致拉肚子，重者危及身體健康。如果拉肚子，白天拉，晚上拉，拉到虛脫的話，最好及時就醫！

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