自汗方——調理明明沒有體力勞動或運動也冒汗

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什麼是自汗？顧名思義，就是身體沒怎樣，汗自己就出來了。針對此刻的調理之道，我們要為您奉上一張小方供您參考——

黃芪30克，焦白朮30克，白芍30克，五味子15克，以上水煎取汁，每日一劑，可分早晚二次溫服，好即止。

這個辦法為什麼能調理自汗？這要從自汗的根源說起。

話說這汗的有無，本身是衛氣說了算的。衛氣者，運行於脈外的一層護衛之氣，由肺來調攝。當肺衛之氣充足的時候，其固攝之功有常，它不讓人出汗就不出汗，讓汗出來則有汗液由玄府（毛孔）而出。但是如果有一天衛氣暗弱，說話不算，管不住體內的津液了，汗就會肆意外出，形成了自汗。這麼解釋雖然有些簡單，但是比較形象，方便列位理解。由此可見，這調理自汗之道，根本還是在於補氣。

說到這，我們就要提到夏季多自汗的根由了。炎炎夏日，心肺氣陰兩傷的現象時有發生。再加上濕熱困脾，使得脾氣不振，因此夏季出現氣虛的，在臨床上十分常見。這就是為什麼，自汗在夏季多見的原因。可憐多少人不知此道，明明氣虛已經嚴重了，卻依然將多汗歸咎於高溫。

那麼，我們到底該如何調理呢？

首先，我們用黃芪和焦白朮。這兩味葯一出手，大家就明白了，主要目的就是補氣。黃芪性味甘，溫，入肺、脾經，功在補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。可以說，它是補脾肺之氣的能手。尤其是益氣固表方面，一直以來表現優異，堪當大任。自汗的人不是氣虛嗎？黃芪出手，功成一半。

再看那焦白朮。此葯是白朮炮製而來。白朮入歸脾、胃經，性味苦、甘，溫，功在健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。在這裡，我們取它強健脾氣的功用。如果說黃芪是補益肺氣為主，那麼白朮就是培補脾氣為主。《本草正義》就認為，此葯「質潤而氣香，健運脾陽，滋養胃陰之力不小，且其氣既盛，不致呆守滿中，允為健脾益胃之專劑矣」。焦白朮，健脾之功甚於白朮。另外，脾土生肺金。白朮健脾，也有助於生髮肺金之氣，此一石二鳥之舉。

好，補氣的問題基本解決了。接下來，我們看到了白芍這味葯，它性味苦、酸，微寒，入肝經和脾經，這味葯是幹嘛的？功在養血和斂陰。中醫治病，需要調和營衛的時候，往往用到白芍。大賢賈所學認為「白芍藥微苦能補陰，略酸能收斂」，說的就是此理。白芍能養血。我們知道，汗水由津液演化而來。津液和血液是同源的，出汗太多，容易傷及營衛。所以在調理自汗的時候，我們要養血，彌補大量出汗給津血帶來的耗傷。

最後我們用了一味葯，叫做五味子。此藥性味酸甘溫，入心經、肺經和腎經，功在收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。在這裡，我們取它味酸而收澀的功能，幫助機體固表止汗。列位須知，這五味子對收斂肺氣是有益的。《本草經疏》就說：「五味子主益氣者，肺主諸氣，酸能收，正入肺補肺，故益氣也」。也就是說，它可以幫助肺行收攝之事，把開合腠理之權牢牢把握住，從而抑制自汗。

就這樣，四味葯一補、一養、一收，將自汗的根由牢牢把握，加以清除，照顧全面，層次清晰，重點突出。

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