這10個壞習慣是會讓女人不漂亮

感謝各位讀者在百忙之中抽空來看這篇文章，希望可以給您帶來一點輕鬆，一起來看看小編為大家精心推薦的每日勵志美文朗誦摘抄,希望能夠對您有所幫助，歡迎大家前來閱讀！

如果你們是藍天，我願做襯托的白雲；如果你們是鮮花，我願做陪伴的小草；如果你們是大樹，我願做點綴的綠葉……我真誠地期望我能成為你生活中一個歡樂的音符，為你的每一分鐘帶去祝福。

1.常低頭玩手機

低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴。

2.常熬夜

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失；容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，會覺得臉緊緊的、痒痒的，有脫屑現象，還可能會患上脂漏性皮炎。

3.睡姿不對

美國的一些實驗表明，因為睡眠時臉頰受到擠壓，會給眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。在我們年輕的時候，皮膚的修復更新活躍，彈性較好，這些褶皺可能只是暫時性的，會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓，皺紋就會沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長，機體的各項機能都老化的時候，皮膚的彈性日益下降，這些長期存在著褶皺的地方，就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。

4.愛化妝

經常化妝會造成皮膚老化、起斑，有的面部出現急性接觸性皮炎，皮膚紅腫。還有一些人化妝後不注意清潔，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形蟎在局部大量寄生繁殖導致「化妝品酒糟鼻」。

5.吃太甜

甜食吃多了，皮膚的皺紋會增多。過多的糖會引起「糖基化」反應，破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維，使皮膚看起來鬆鬆垮垮，非常粗糙。此外，高糖飲食還容易導致痤瘡等皮膚問題，同時還會引發肥胖。

6.吃太咸

吃鹽太多，體內鈉離子增加，細胞內外的水交換過程會出現問題，從而出現顏色附著，造成肌膚粗糙發黑。鈉離子的增加還會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間久了皺紋就會越來越多。此外，吃鹽過多還會加重雀斑、黃褐斑等。

7.常用手摸臉

手每天都要接觸各種各樣的東西，很容易把細菌傳播到臉上，所以一定要經常洗手。

要是你有摸臉的習慣，從現在開始應該抵制。如果臉上癢，可以用衣服內側輕輕擦一下，確保衣服是乾淨的。

8.吸煙

吸煙可以讓皮膚提前早衰，面部鬆弛、皺紋橫生，黑色素沉積超多；容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。此外，吸煙還會影響人的精神狀態。

9.每天洗頭髮

這是防止頭髮毛糙的最簡單辦法，頻繁洗頭會破壞頭髮上的天然油脂。

10.咬指甲

美甲，當你把指甲做得美美的，你就不忍下口破壞它了。

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