男人腎功能不好的十個表現！一分鐘測試了解自己！

能好不好是男性最在意的！

你可以說一個男人窮，他可能毫不在乎，因為年輕，他還可以闖！

你說一個男人身材不好，他說鍛煉鍛煉就是猛男一個！

但你千萬別說男人腎功能不好，你說他腎功能不好，可能導致他和你決裂！

缺啥怕啥，如果男人腎功能特別好，他就不會在意你怎麼說的。

作為男人，你是否總是感覺身體被掏空？總是懷疑自己腎功能異常？那你需要花一分鐘來測一測了！

下面就是老醫生總結出來的十條表現，如果你有三條以上，說明你的腎功能可能出現異常，需要補一補了！

1、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡2、早晨起床，眼睛浮腫3、在廚房做飯，站立時間超過一小時，就感到兩腿發軟4、總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中5、不提重物，走到小三樓就兩腿無力6、洗頭時，頭髮大量脫落7、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸8、牙齒鬆動，容易脫髮9、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上10、總感到有困意，失眠多夢，又睡睡醒醒那麼，男人如果出現腎功能問題，怎麼才能快速增強腎功能呢？1、南瓜子油：保護前列腺，增強性功能腎功能不好的男性經常會得前列腺增生或前列腺炎，引起尿頻尿急，排尿困難，尿不盡等問題。南瓜子油含有植物甾醇及微量元素、維生素等有效成分，對改善男性前列腺肥大、前列腺炎等引起的尿頻，尿急，排尿不暢，夜尿增多等具有很好的作用。另外南瓜子油對男性有助興作用，能增強男性性功能。如果將南瓜子油拌西紅柿，或者用來炒西紅柿雞蛋，則對前列腺有雙重保護作用。番茄富含番茄紅素，可以清除自由基，延緩衰老，是前列腺的「保護傘」。

2、增強體育鍛煉體育鍛煉能夠讓男人變得更陽剛，更加具有攻擊性，也會讓男性變得更開朗，增強男性體能，對恢復男性腎功能異常重要。

3、喝減肥茶肥胖是男性腎功能的大敵，一般越胖的男人腎功能越弱，尤其是有個大啤酒肚的男人。所以中年男性要注意減肥。菊苣根茶能夠降低血脂，降低血壓，降低血糖，而且有利尿作用，對高尿酸也有很好的作用，能夠預防痛風。尤為可貴的是菊苣茶不僅能夠調理三高，而且能夠對腹型肥胖有很好的作用，可以說是男性保健的最佳茶飲。

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