5個信號提示你肝有病了！檸檬配上它，是男人護肝的良藥

肝是人體最大的排毒器官，它影響著我們的新陳代謝，能及時有效的幫我們排除體內的毒素，讓我們的身體更加健康！所以，肝臟的好壞直接影響我們的血液是否健康。我們都知道，肝臟一般是不會「喊疼」的，但是一旦發現，極大多數顯示的都是肝晚期。所以，我們要及時觀察肝臟健康的情況，並做出相應的對策，就能很好的保證肝臟的健康。那麼怎樣能知道自己的肝是否出了問題呢？

1、出現肝掌

在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這就是「肝掌」。

2、皮膚髮黃

忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝。慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

3、疲倦、食慾下降

肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因；這種癥狀表現多發於肝癌中期，有可能是因為體內的腫瘤代謝產物不暢所引起，從而沒有食慾，進食較少。

4、發燒

呈不規則熱型，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可能因腫瘤壞死或其代謝產物引起。

5、消化道癥狀

看看自己胃部消化功能是不是越來越差了，還有就是吃一點飯就感覺自己飽了，還時不時伴有噁心、乾嘔、拉肚子的現象出現，如果有的話，證明你的肝可能出問題了。

如果發現自己的身體出現了以上五個癥狀，一定要趕快就醫檢查。

蜂蜜檸檬茶：美國肝病專家彼得·克雷默博士建議，可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。

牛蒡茶

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。

蒲公英的葉子，晒乾後泡水喝，能清熱解毒、抗菌消炎，每天一杯，解肝毒防肝炎，肝臟一天比一天好。

冬瓜荷葉茶

荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，治療肝部毒素，防止肝癌的發生飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

冬瓜是有助於去厚膩、利尿，刮油的同時還祛濕的食材。而荷葉可以利尿，改善腸胃等，二者的相互結合，可謂是雙重的利水價值哦。

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