白髮增多，小心動脈硬化！每天堅持吃它，黑髮更多，血管更健康！

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白頭髮過多，對於中青年人來說是一件不能忍受，甚至是觸目驚心的事情。對於中老年人來說，白頭髮過多，也會讓人看起來老了好幾歲。

白頭髮過多和多種原因有關係，而小編今天要提醒你的，是一種常見的、不可忽視的誘發因素，即動脈硬化。

白頭髮過多，小心動脈硬化！

動脈硬化，就是動脈壁上沉積了一層脂類，使得動脈彈性降低、管腔變窄。這樣，血液的運行就會受到影響，不能很好地滋養頭皮和髮根，頭髮就會變白和脫落。

動脈硬化可能誘發形成脫髮和白髮。

嚴重的動脈硬化病人，發質多有問題，而在對動脈硬化形成改善和治療後，發質會有一定改善。

正因如此，很多醫學研究開始重視「

血阻性脫髮

」這一現象，而對中醫，則有「血虛脫髮」的認識。

針對動脈硬化，我們可以利用一些藥物來調節。此外，我們可以按摩頭皮，增進頭部的血液循環，改善髮根的營養狀態。

今天，小編就來告訴大家，生活中常吃一種食物可以讓動脈硬化離你遠遠的。

只需一種食物，讓你血管軟下來

洋蔥

洋蔥是一種很普通的廉價家常菜，而且營養價值豐富，它不僅能軟化血管而且可以預防動脈硬化。

洋蔥含有類黃酮物質，這是一類植物色素的總稱，被稱為「槲皮酮」，其保護心臟效能特別大。

洋蔥還是一種抗氧化劑，可阻止氧與低密度脂蛋白結合（如果兩者結合，附著在血管壁上，妨礙血液流動）。另外，它可降低血小板黏滯度。

長期吃洋蔥，可防止動脈硬化，減少血管栓塞。

洋蔥有消散血管內凝血塊的作用，洋蔥所含的蔥素可以降低血液異常凝固的危險，降低血液中的膽固醇，預防血栓形成，因而可用來防治動脈硬化和血栓形成。

洋蔥除了有軟化血管的功效，還有其他很多功效呢！不僅僅只有白頭的人適合多吃哦！

1

預防骨質疏鬆

洋蔥所含的斛皮黃酮有類似雌激素的作用，可和女性荷爾蒙或骨質疏鬆藥物相匹敵。骨質疏鬆常常會骨骼疼痛，可用薈欣福消痛貼來能緩解疼痛。

2

預防感冒，治鼻塞

洋蔥味辣，性微溫。具有發散風寒的作用。而且

味道刺激性較強，能治鼻塞。患有鼻炎的朋友在家可用洋蔥來治鼻塞，在外可用緹妍堂蛇膽噴劑。

3

預防乳腺癌

洋蔥和其家族成員可以幫助預防和控制各種癌症，那些攝取較多洋蔥和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的幾率較低。女性還得注意預防婦科炎病，無論是否經期期間，都可以用緹妍堂女性護理液來清潔私處，保持私處的衛生。

4

美白養顏

斛皮黃酮可抗UV，具有美白養顏效果。愛美的女生可以多吃，而且要勤做面部護理，每周1次濱趣撕拉麵膜，每周3到4次濱趣舒適面膜。深層清潔皮膚，提亮膚色。

5

殺菌消毒

洋蔥具有較強的殺菌功能。用洋蔥來泡手腳，對灰指甲有一定的殺菌作用，還需要用緹妍堂修護甲膜，更深入的殺菌消毒。

6

治療糖尿病

洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物，具有刺激胰島素合成及釋放的作用，降低高血糖。同時對私處瘙癢也是有一定預防作用的。糖尿容易導致私處瘙癢。瘙癢難忍時可用緹妍堂舒陰膏，塗上清涼舒適。

7

提高性生活質量

洋蔥所含揮髮油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量。栗滋軒紅豆薏粉同樣具有提高性生活質量的功效，而且還能改善男性陽痿早泄的情況。

8

治便秘、防痔瘡

洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。直腸、肛門病變容易便秘，痔瘡患者就屬於此種情況。不僅糞便乾結難排，而且還疼痛易出血。每天用緹妍堂斷痔膏塗抹肛門，能止痛消腫。

洋蔥炒肉：預防高血脂

食材：洋蔥1個，肉200克，料酒1匙，油、鹽、生抽、澱粉適量

步驟：

1. 洋蔥切絲，瘦肉切片；

2. 把切好的肉放料酒、生抽，澱粉和少許鹽，用手抓勻腌制10分鐘；

3. 鍋中倒適量油，燒熱後把腌好的肉倒入鍋中翻炒；

4. 肉炒熟後把洋蔥絲倒進去翻炒均勻；

5. 放入適量的鹽和雞精炒勻即可。

功效：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。喝栗滋軒紅糖薑茶也有同樣的作用，且效果更佳。

洋蔥

炒肉片

具有健脾開胃，預防前列腺疾病、高脂血症、動脈硬化，抗癌等功效。

洋蔥雖好，但也有不適合吃的人群。

有狐臭的人群不適合多吃，因為

洋蔥可干擾細菌生長，它們被人體吸收後，會從小汗腺排出而產生臭味，加重狐臭，平時出門前可噴一噴濱趣祛異味噴霧，避免因狐臭而帶來的尷尬。

患有濕疹、皮膚過敏的人群，不適合吃洋蔥。除了平時要多注意皮膚衛生之外，還要用緹妍堂護膚乳膏來修復皮膚。

而且吃洋蔥會讓人口中帶有一股異味，連打嗝都是那股味。吃完洋蔥可用緹妍堂祛異味噴劑來祛異味，尤其適合本身有口臭的人群。

遠離血管硬化，從現在做起！

無論藥物效果再好、手術再小，都沒有預防血管硬化好。雖然，血管硬化無法完全避免，但下面這幾點能最大可能地延緩血管硬化的出現。

1. 積極控制三高

高脂血症、高血壓、高血糖三個因素可以使患病的風險增加 7 倍。所以對於有三高的朋友，一定要控制好血壓、血糖、血脂。

熬夜者不僅容易出現三高的問題，還容易導致濕氣重、長痘痘。宵夜來杯栗滋軒二十八谷散能有效從內緩解濕氣重的情況，晨起清潔完皮膚後塗抹濱趣蘆薈凝膠，祛痘淡印。

2. 堅決戒煙

主動和被動吸煙都會通過損傷血管內皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加血管硬化的風險。吸煙的人群一般牙齒都是發黃的，刷牙時用緹妍堂珍珠亮白牙粉能去掉頑固的煙漬，還能清新口氣。

3. 低鹽低脂飲食

保證低鹽低脂飲食：少吃飽和脂肪酸和動物油脂，比如動物油、動物內臟等；少吃鹽，保證每天食鹽不超過 6 克，即一啤酒瓶蓋。

4. 不能亂吃藥

一切預防、治療用藥都必須在醫生的指導以及定期監測下進行，胡亂吃藥會對身體帶來傷害。

白髮過多，千萬別忽視了，小心動脈硬化！除了多吃洋蔥，

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