懷孕後，孕婦身體會出現的尷尬變化，你中了幾條？

孕育一個小生命是一件奇妙而又幸福的事情，懷孕帶來的不只是寶寶，還有不少身體的變化。懷孕之後，身體的變化不只是嗜睡、嘔吐這麼簡單，准媽媽身體的變化，經常會讓孕媽尷尬，特別是孕期的這幾個問題，很多孕媽都遇到過，跟小編來看看吧！

一、色素沉澱

由於激素的作用，90%的女性孕期會出現色素沉著，臉部、乳頭、乳暈、腋窩和隱私部位、肛門周圍，會有不同程度的暗沉，著實影響美觀。特別是夏季，告別了無袖裝，胳膊一抬起來，腋窩處黑黑的實在是令人尷尬。這是由孕激素帶來的不可避免的困擾。雖然隨著娃生出來激素的消退，大家都會慢慢白回來的，但孕期也要注意防晒，陽傘、帽子提前預備起來。

二、便秘痔瘡

懷孕後孕婦最容易便秘了，注意多喝點蜂蜜水哦，特別是早上或是晚上的時候，喝點蜂蜜水比較好。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，從而導致腹痛、腹脹及痔瘡。解決孕期便秘和痔瘡，每天要儘可能喝夠水，水果、蔬菜等纖維素高的食物。養成按時排便的習慣，如果痔瘡已經比較嚴重，最好使用成分安全的孕婦痔瘡膏。

三、放屁

當談到懷孕的尷尬癥狀的話，不得不提到放屁這個癥狀了，懷孕激素水平激增會使胃腸道的蠕動減慢，所以絕大多數孕媽變得很愛放屁。而且在公共場合，想要憋住屁變得很難，因為對肛門肌肉的控制力也相應減弱了。對於這個問題，解決的方法就是注意膳食。減少進食碳酸飲料、豆類、西蘭花、菜花還有果脯，這些容易產氣的食物。乳製品也要不要食用過多，會加重腸胃負擔、引起胃腸脹氣。可以通過運動鍛煉增加胃腸道蠕動，每天散步半小時。

四、尿頻

懷孕後很有孕婦有尿頻的現象，這是因為子宮在慢慢長大，對膀胱造成了壓迫，所以引起尿頻，隨著子宮增大癥狀會慢慢消失，但也有的人整個孕期都會有，不過這個是正常現象，孕媽不用擔心！

五、漏尿

隨便咳嗽、噴嚏或是大笑都會導致不受控制的尿液溢出，雖然大多只是幾滴尿液而已，但也會讓不少孕媽感到十分尷尬。

六、私處的尷尬

孕婦對於私處肯定會覺得尷尬。因為懷孕期間荷爾蒙水平的升高和體內寶寶體重的增加會引起孕婦外陰產生氣味、痕癢或者腫脹等。醫生建議孕婦要穿清潔的內褲而且要經常更換。而腫脹是由於身體液體和血液水平的升高，從而引起腫脹的情況出現，這是正常的。但是如果還是覺得有什麼異常情況的話，一定要找醫生。

以上孕期的尷尬變化，你有過幾個？

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