每天用它泡水喝,補腎功效比人蔘虎鞭還凶,男人的抗老回春聖品
女貞子又名冬青子,是女貞樹的果實,多生長在溫暖濕潤、陽光充足的地方,主產於甘肅、陝西以及長江以南的江浙一帶等地。李時珍在《本草綱目》中是這樣描述女貞子的:「此木凌冬青翠,有貞守之操,故以女貞狀之」。該藥味甘微苦澀,性平,具有補肝腎、安五臟、強腰膝、止虛汗的功效,是烏髮、明目、治療神經衰弱的常用中藥材。
中醫認為,女貞子味甘、苦,性涼;歸肝、腎經;具有滋補肝腎,滋陰血,清虛熱,烏髮明目等作用;適用於腰膝酸軟,頭昏目暗,遺精耳鳴,鬚髮早白,骨蒸潮熱,心煩盜汗,消渴淋濁,月經不調等症。
《神農本草經》中把女貞子列為上品,書中講到:「主補中,安五臟,養精神,除百病,久服肥健,輕身不老」。
以下介紹幾個女貞子補腎的方法:
女貞子蜂蜜飲
配方:女貞子20克,蜂蜜30克
做法:先將女貞子放入鍋中,加水適量,文火煎煮30分鐘後,去渣取汁,調入蜂蜜即可,上午下午各服用一次。
功效:具有 滋補肝腎,軟化血管等作用,適用於肝腎陰虛型動脈硬化,症見頭暈目眩,腰酸耳鳴,鬚髮早白,遺精,便秘等。
安神去燥飲
材料:女貞子30g,天冬15g,桑葚子20g,大棗10g
做法:上述材料加水1000ml,煮1小時候即可飲用,每日1次,代茶飲。
功效:生津止渴,滋陰退虛熱。尤其適合用於腎陰虧虛型糖尿病、複發性口腔潰瘍以及放化療後白細胞減少者症見口乾、失眠多夢、腰膝酸軟、大便乾結、心煩熱者,如覺氣短乏力,尚可以加党參20g。
女貞子黑芝麻瘦肉湯
用料:豬瘦肉60克,女貞子40克,黑芝麻30克。
做法:
(1)豬瘦肉洗凈,切件;女貞子、黑芝麻洗凈。
(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲l小時,調味供用。
功效:補腎黑髮,益精養顏。適用 早衰白髮,屬肝腎不足,精血虛少者。症見鬚髮早白,神疲膚糙,腰酸乏力,眩暈,或高脂血證高血壓病。
本文由中醫補腎中醫專家安鴻仁編寫,歡迎轉載,把文章分享給多的朋友!以上分享的方法不一定適合每一個人,如果你想獲得更好,更快的恢復,可以關注我們!(xxp377)
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