今日，中秋！
今天是中秋佳節，《經典老照片》在此祝您闔家團圓，幸福美滿！
「中秋」一詞，最早見於《周禮》，周代已有「中秋夜迎寒」、「秋分夕月(拜月)」的活動。農曆八月中旬是秋糧收穫之際，人們會舉行一系列慶祝活動，稱為「秋報」。後來祭祀的色彩逐漸褪去，而這一節慶活動卻延續下來。到了唐宋年間，中秋節逐漸成為固定的節日。
「但願人長久，千里共嬋娟。」中秋時節，氣溫涼爽，月朗中天，正是觀賞月亮的最佳時令。古人把圓月視為團圓的象徵，因此又稱八月十五為「團圓節」。
十五的月亮，十七圓
俗話說「十五的月亮十六圓」，然而今年的中秋月卻是「十五的月亮十七圓」。專家稱，今年中秋月最圓時在10月6日02時40分。如果要看最圓月亮，要熬夜才行了。不過今年中秋夜的月亮也已經接近圓滿，中秋當日全家團圓，吃月餅賞月也是妥妥的。據統計和預測，從1951年到2050年這100年時間裡，「十五的月亮十五圓」將出現39次，「十六圓」的情形有48次，「十七圓」只會出現13次。
雖然中秋節當晚月亮並不是最圓的，但用肉眼無法分辨，對賞月沒有太大影響。
中秋習俗，各具特點
吃月餅
「八月十五月正圓，中秋月餅香又甜」。月餅一詞，源於南宋吳自牧的《夢梁錄》，那時僅是一種點心食品。到後來，人們逐漸把賞月與月餅結合在一起，寓意家人團圓，寄託思念。
祭月、賞月
祭月賞月是重要習俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之風。如今，賞月成為中秋佳節老百姓最重要的活動之一，與家人朋友一道，坐而望月，享受秋天的涼爽，寄託團圓的期望。
賞桂花、飲桂花酒
人們經常在中秋時食用桂花製作的各種食品，以糕點、糖果最為多見。中秋之夜，仰望月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝杯桂花蜜酒，已成為節日一種美的享受。
猜燈謎
中秋月圓夜在公共場所掛著許多燈籠，人們都聚集在一起，猜燈籠身上寫的謎語。因為是大多數年輕人喜愛的活動，在這些活動上也傳出不少愛情佳話。
玩花燈
玩燈主要只是在家庭、兒童之間進行的。孩子們中秋節很喜歡製作柚子燈、南瓜燈、桔子燈，將柚子南瓜或桔子的瓤掏去，刻出簡單圖案，內點蠟燭即成，雖然樸素，但製作簡易，很受歡迎。
觀潮
「定知玉兔十分圓，已作霜風九月寒。寄語重門休上鑰，夜潮留向月中看。」這是蘇軾寫的《八月十五日看潮》。在古代，浙江一帶除中秋賞月外，觀潮可謂是又一中秋盛事。
舞火龍
舞火龍是香港中秋節最富傳統特色的習俗。從每年農曆八月十四晚起，銅鑼灣大坑地區就一連三晚舉行盛大的舞火龍活動。火龍長達70多米，用珍珠草紮成32節的龍身，插滿了長壽香。
秋季養生，內外兼修
食養
秋季天氣轉涼，空氣中普遍缺乏水氣，食養應注意防燥攝陰，滋腎潤肺，在飲食上，以少量椒、蔥、蒜等辛散食物，配合蜂蜜、梨等柔潤食品。至於老人，還可以多吃一些米粥來益胃生津。
形養
秋天氣候乾燥，適宜從事舒緩的運動，切忌太激烈的活動，要特別注意水分的補充。堅持早睡早起，可降低血栓形成的機率，進而預防心血管疾病。
情緒平和
秋季養生應注重培養樂觀的情緒，保持內心寧靜，收神斂氣，為陽氣潛藏作好準備。除日常生活調攝外，還要進行耐寒鍛煉，增強機體適應多變氣候的能力。
養生貼士
中秋佳節，賞月品詩
《望月懷遠》
唐?張九齡
海上生明月，天涯共此時。
情人怨遙夜，竟夕起相思。
滅燭憐光滿，披衣覺露滋。
不堪盈手贈，還寢夢佳期。
《十五夜望月》
唐?王建
中庭地白樹棲鴉，
冷露無聲濕桂花。
今夜月明人盡望，
不知秋思落誰家。
《八月十五日夜湓亭望月》
唐?白居易
昔年八月十五夜，
曲江池畔杏園邊。
今年八月十五夜，
湓浦沙頭水館前。
西北望鄉何處是，
東南見月幾回圓。
昨風一吹無人會，
今夜清光似往年。
《水調歌頭》
宋?蘇軾
明月幾時有，把酒問青天。
不知天上宮闕，今夕是何年。
我欲乘風歸去，惟恐瓊樓玉宇，
高處不勝寒。
起舞弄清影，何似在人間。
轉朱閣，低綺戶，照無眠。
不應有恨，何事長向別時圓。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，
此事古難全。
但願人長久，千里共蟬娟。
《琵琶仙?中秋》
清?納蘭性德
碧海年年，試問取，
冰輪為誰圓缺。
吹到一片秋香，清輝了如雪。
愁中看，好天良夜，
知道盡成悲咽。
隻影而今，那堪重對，舊時明月。
花徑里，戲捉迷藏，
曾惹下蕭蕭井梧葉。
記否輕紈小扇，又幾番涼熱。
只落得，
填膺百感，總茫茫，不關離別。
一任紫玉無情，夜寒吹裂。
露從今夜白，月是故鄉明。
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