白酒決不能這麼喝，看下損失大不大？

不管酒有多健康，它對人類是有害的。喝酒的好壞取決於你是否經常喝或偶爾喝。但不管你是個什麼樣的人，你都應該看看酒的禁忌和預防方法。

經常喝白酒類人應該注意什麼：

1，不要空腹喝酒，空腹吸收快，容易醉，和胃腸道的損害，容易引起胃出血、胃潰瘍，在飲用前最好的預防是第一位的，吃油膩食物或性質飲用牛奶的脂肪不易消化的食物來保護胃，防止胃酒精浸潤。

2，不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水。這些飲料可以加快身體吸收酒精。

3，飲用後，可以嘗試飲用熱湯，尤其是用姜燉的湯，尤其是在宿醉的影響。

4，茶鹼可引起血管收縮，血壓升高，加重頭痛，所以在醉酒後可以喝茶，最好不要喝茶。

5，應該是緩慢的，而不是快速的。經過五分鐘的酒精，酒精可以進入血液，30 - 120分鐘，血液中的乙醇濃度可以達到峰值。當酒精很快，血液中的酒精濃度迅速上升，很快就會有中毒的狀態。如果你喝得慢，身體可以有足夠的時間分解酒精，酒精生產量較少，不容易喝醉。

6，和飲食結合。喝酒時吃豬肝最好。因為肝臟能提高機體對酒精的解毒能力，經常飲用人體所造成的體內維生素B的損失，而肝臟是維生素B含量最豐富的食物，所以肝臟是理想的食物和飲料。

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