胃疼沒你想的那麼簡單，胃寒和胃熱的區別先搞懂

胃病很常見，但是很容易被忽略的一點是，胃病往往不是獨立存在的。

由於多種原因，胃和十二指腸都會出現炎症，表現為通常所說的“胃病”。長期患有腸病的患者，比如，在服用一些藥物的過程中，常會導致胃十二指腸黏膜損傷。因為腸道功能菌群失調，胃的功能也失調了。而胃病一般分為胃寒和胃火。

胃寒證多由外來寒邪直接侵犯胃腑，或過食生冷，寒邪停聚胃腑而發病，胃寒表現出胃部突然冷痛，疼痛劇烈，口淡不渴，甚至有頭痛，骨節肌肉酸痛，舌質淡，苔白厚。有時候口泛清水或酸水，口淡不渴，小便清，大便爛，腹部稍受涼或飲食稍不注意就會發病，遇寒腹痛加劇，如果用熱水敷，則“得溫痛減”。

胃熱，重則即謂胃火。引起胃熱的原因有很多，如嗜酒、喜歡吃辛辣和煎炒燥熱的食物等，表現為胃痛有灼熱感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出現牙齦腫痛、咽 干、小便短赤、大便秘結等。

胃熱的人喜歡喝冷飲、吃冷食，因為入肚後會帶來舒適感。

胃熱疼痛也分虛實證，實證即胃火過旺，疼痛較劇並伴有燒灼感，有口臭或 牙齦腫痛、大便乾結。而虛證即陰虛火旺，疼痛較輕，伴口乾微苦或口腔潰瘍等，過度疲勞可誘發或加重癥狀。

胃熱的人，適合多吃寒涼的食物，比如兔肉、小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧菜、白菜、芹菜、莜麥菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子等，它們可以幫助你清火泄熱。

那麼對於胃寒的人，我們調理時就應該多暖胃。適宜多吃和應該少吃的食物，正好跟胃熱的人相反。比如，胃熱的人不宜多吃羊肉、狗肉，而胃寒的人則可以多喝溫補暖胃的羊肉當歸湯，做飯多放一些胡椒、生薑等。

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