國慶節、中秋節,出門就餐,帶著寶寶的家長你做好準備了嗎?
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好多寶媽逛街都不輕易帶著寶寶,一是帶寶寶太累,不能盡情的逛,二是因為出去的時候不知道給寶寶挑選適合寶寶吃的食物,所以就很苦惱。但是不帶著寶寶,就會讓寶寶大哭,今天小編就來告訴各位寶爸寶媽們,出門就餐孩子該怎麼吃。
無論寶寶是多大首先挑選的飯店必須是安全的,不要覺得口味好寶寶愛吃就可以了,對寶寶來說食品安全比口味更加重要。其次選擇安靜的、寬敞整潔並且有兒童餐椅的。最後無論吃的是什麼都要選擇少油鹽比較清淡的菜品。
當你家的寶寶不足兩歲時,主食還是要以奶為主。要隨身攜帶寶寶的餐具,奶瓶、奶粉、還有保溫杯里也要加滿熱水、以及小零食,零食不用帶的過多,導致影響孩子的用餐量。這是自己給寶寶帶的東西,而在飯店可以給寶寶點一些較稠的粥、點心等食物。
兩歲以上的寶寶可以接受成人的飯菜,但並不意味著什麼都能吃的。寶寶就餐最重要的就是要均衡,對於挑食的寶寶家長更要主導搭配食物,不能讓孩子主導要吃的食物。像肉類、油炸食品能少吃就少吃,鹽、糖、醋等一些調味劑要少放,若家裡的人口味重,那就給寶寶做一小份味道稍淡些的,像在外面經常會有一些醬來搭配食物,爸媽們要先品嘗一下是否適合寶寶食用。垃圾食品是孩子的最愛,不能夠完全制止不讓孩子吃,因為越是制止越是反彈,所以在垃圾食品的這件事上,寶媽要注意控制住次數。
帶著孩子就餐時,大人不要做低頭族,帶孩子出門要提前做好計劃和準備,一起享受舌尖上的幸福。
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