厲害了！原來中秋帶著寶寶還能這麼過？

最新 10-04

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祝各位寶爸寶媽和寶寶們節日快樂！

一年一度的中秋佳節快到了，爸爸媽媽都提前做好準備了嗎？

這是一個美好的節日，是合家團聚的日子，是增進父母與孩子之間感情的好時機。

如何才能度過一個有意義的中秋節呢？

不用糾結，不用煩惱！就讓小編為你出謀劃策，看完你一定會感慨：原來中秋還能這麼過？！

飲食篇

寶寶吃月餅可得悠著點

關於寶寶吃月餅，要謹記「三不」：

不要給三歲以下的孩子吃月餅；

不要在距離睡前較短的時間內給孩子吃月餅；

不要給孩子吃太多月餅。

中秋吃月餅是咱們中國人的傳統習俗，不過月餅並不太健康，它屬於高糖、高脂、高熱量食品，並不適合幼兒腸胃。月餅中的糖分很多，而有利於幼兒成長的蛋白質、維生素、營養元素卻很少，寶寶的消化吸收能力又差，如果月餅食用過多，會導致消化不良，甚至腹脹、腹瀉。如果孩子一定要吃月餅的話，那麼就要注意兩點，一點是早吃（避免晚上積食、消化不良），一點是少吃（每次最多只能給寶寶吃1/4個月餅）。

汽水果汁濃茶都應該杜絕

關於飲料，有「兩不」：

不要給寶寶喝果汁、汽水來配月餅；

不能給寶寶喝帶咖啡因或酒精的飲料。

過節少不了各種飲料，諸如汽水、果汁、濃茶、咖啡等等，琳琅滿目，挑逗著寶寶的味蕾。然而這類飲料並不適合給幼兒食用，果汁和汽水都含有大量的糖分和熱量，再和月餅搭配食用，無疑會給寶寶的腸胃造成更大的傷害。而濃茶和咖啡中含有咖啡因、無論度數多低的酒類飲品都含有酒精，這些成分不利於孩子的生長發育，是絕不能給他們飲用的。建議在過節期間，給孩子飲用清淡的飲料，如白開水、山楂水，淡菊花茶等等。

幼兒中秋飲食注意均衡營養

總的來說，寶寶的中秋過節期間的飲食，需要考慮各種營養成分的均衡攝入，也要控制好量。

過節期間給寶寶準備的飲食，務必要注意均衡營養，做到肉類、蛋類、魚類、蔬菜類等食物的合理搭配，由於聚會飲食往往比較豐盛油膩，家長務必要給孩子加強水果類的攝入。香蕉、梨、蘋果等都是不錯的選擇，既可以做成果汁餵食，也可以切小塊食用，但切記不要讓孩子暴飲暴食，那樣會傷害腸胃。

早教篇

打電話：鍛煉表達能力

打電話

中秋佳節，少不了親友間的祝福問候。這個任務就讓寶寶完成吧，爸爸媽媽可以先跟孩子商量好和向哪些人送去問候，比如爺爺奶奶，公公婆婆，姨媽姨夫等等，接著家長再做個示範，讓孩子明白如何問候他人。再讓孩子自主完成打電話，你可以說一個數字讓孩子按一個數字，然後在一旁指導孩子問候，對大一點的孩子來說則可以讓他自由發揮。

買月餅：提高自主能力

買月餅

中秋前夕，帶著孩子到大賣場去買月餅吧！告訴孩子你們想要給哪些人送月餅，讓孩子來幫你選擇。你需要告訴孩子這次是為他人選擇月餅的品種，同時給予孩子時間去對比不同的月餅，告訴孩子某種月餅是什麼味道的。如果賣場提供試吃，不妨讓孩子自己來品嘗一下，既可以鍛煉他的社交能力，又方便他做決定。當孩子很是糾結的時候，你還可以提示孩子，比如：「告訴你個秘密，爺爺喜歡吃肉月餅哦！」

招待客人：提升社交能力

小主人

中秋節家裡來客人了，不妨讓寶寶做起小主人。你可以給孩子負責些簡單又重要的事，比如將月餅分給大家，分發水果等等。月餅有多種口味，可以讓孩子問問客人喜歡吃什麼，然後為他挑選心儀的月餅，同時再讓孩子為客人送上水果，解膩又健康。對於大一點的孩子來說，你還可以把洗水果、洗盤子的任務交給他。

玩樂篇

DIY月餅：培養耐心和動手能力

做月餅

如果條件允許，可以帶著3歲以上的寶寶一起做月餅。對於一個3歲左右的孩子來說，DIY月餅可真的是一件「浩大」的工程。首先你可以以月亮為「模特」，告訴寶寶「月餅」其實就是一個可以吃的「月亮」。接下來和面的過程就像玩橡皮泥一樣，而且由於這個「橡皮泥」是可以吃的，因此寶寶多半會比往常更有興趣。當寶寶玩弄著手裡的麵糰，時而壓成扁的，時而又可以揉成長條形，這種會變形的「月亮」能讓他充分地融入「做」月餅的樂趣中。

神秘探索：找月亮

找月亮

中秋節月亮又大又圓，可不要錯過這個好時機，和孩子玩起「找月亮」吧！天上只有一個月亮，又如何讓寶寶找月亮呢？你可以讓寶寶找一找地上的月亮！比如媽媽可以拿出一面鏡子，告訴孩子月亮跑到鏡子里了！此外，還可以端一碗水，然後調整角度讓月亮倒影在碗中。孩子一定會變得欣喜無比，你還可以藉此讓寶寶數數家裡一共有幾個月亮。

小小畫師：畫月亮