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醫生告誡:腳趾有這3個特徵,90%都得了糖尿病,早發現早救命!

現在越來越多的人受到糖尿病足的危害,它嚴重影響著患者的正常生活,同時又給家人增加了負擔。

糖尿病足癥狀在早期並不是很明顯,所以很多人會忽視糖尿病足的早期癥狀。而這個癥狀一旦惡化,患者將會面臨著截肢的危險,所以關注早期癥狀是很有必要的。

醫生告誡:腳趾有這3個特徵,90%都得了糖尿病,早發現早救命!


腳趾有這3個特徵,需要特殊注意!

1.麻痹、陣痛

若經常出現腿腳麻痹或者陣痛,那就有可能是屬於糖尿病初期癥狀了。另外,還有一些糖尿病患者的初期癥狀表現為,夜間小腿抽筋。

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2.血管病變

糖尿病患者出現血供不足,肢端營養不良,可見下肢足部皮膚營養不良,呈現蠟狀,皮膚乾燥缺乏彈性,有色素沉著。

肌肉萎縮、消瘦、指甲變厚變脆。最典型的癥狀是間歇性跛行,夜間休息痛,抱膝而坐,下蹲起立困難,逐漸發展出現靜息痛。

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3.神經病變

神經病變引起患者皮膚乾燥,無汗;肢體末端刺痛、灼痛、麻木、感覺遲鈍或喪失。由於神經引起下肢及足部肌肉萎縮,肌肉失去正常的牽引張力平衡,使骨頭下陷造成腳趾間關節彎曲,形成拱形足、槌狀趾,雞爪趾等足部畸形。

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另外注意以下糖尿病早期癥狀,早發現早預防!

1.口腔問題

比如牙齒鬆動脫落等,牙周炎牙齦炎等等。

2.口舌乾燥

一般平時不怎麼喝水的人,現在突然間水杯不離手。

3.便秘腹瀉

腹瀉之後便秘,便秘之後又腹瀉,如此循環往反覆。


預防糖尿病一般是採用食療法

1.穀類

包括米、面等主食。粗雜糧如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米面、三合面(玉米、黃豆、白面按2:2:1比例做成),含有多量維生素B和食物纖維。實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用。

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2.蛋類

主要含優質蛋白質,一般為13%,含碳水化合物很少,多在3%以下,故適合糖尿病患者食用,但其蛋黃中脂肪特別是膽固醇含量很高,故高脂血症者應只吃蛋白不吃蛋黃。

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3.茶類

蒲公英玉米須茶,用玉米須1g,蒲公英根0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g做成茶包每日泡水喝。

玉米須,民間常用於茶葯膳中,現代藥理研究證實玉米須有降血糖、降血脂、抗癌、降血壓等作用。玉米須具有抗血糖、抗體內自由基等活性物質,且原料廉價,為加強玉米須治療糖尿病過程中,保護肝臟的作用,與蒲公英搭配使用。

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蒲公英性味甘,微苦,寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英,可以促進肝臟排毒,避免服藥對肝臟的損害。其次,蒲公英多糖有降糖的作用,可以調理血糖。

玉竹是很好的養陰生津的藥材,玉竹含有的甾甙,還有強心的作用。

玫瑰花性溫,既可以中和茶中的寒性,還有很好的溫胃活血的作用。

日常飲用蒲公英玉米須茶,既能達到對茶葉的味蕾方面的滿足,又能同時幫助降低血糖,保護高血糖損傷的肝臟,降低或減緩糖尿病併發症的發生,並對腎臟和心臟同時起到保護作用。

4.水果類

病情控制較好,空腹血糖≤7.8mm0l/L(140mg/d1)者,可以適當進食水果。

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5.甜味劑

①蔗糖:在血糖控制較好時可以適當進食,但應控制在總熱量的5%以下,而且應與其他食物一起混合進食。

②果糖:比起蔗糖和大多數澱粉,進食果糖對血糖的影響較小,因此用果糖作為甜味劑是有好處的。但多食果糖可能會引起血清膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的升高,因此有高脂血症的患者最好少吃。

另附血糖參照表:

醫生告誡:腳趾有這3個特徵,90%都得了糖尿病,早發現早救命!

輕度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;

中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;

重度糖尿病:大於10.11mmoi/L。

注意事項:

孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

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