老年人新標準：要有「五個好」！太精闢了！

作為一名新時代的新老人，不僅在外表上要跟得上潮流，思想上也得緊跟時代的步伐。

現在，最新標準已經出爐，快來看看你是否符合標準吧~

一、胃口好

民以食為天，吃是我們一生中最重要的事情之一。只有吃嘛嘛香的時候，才是身體最好的時候，如果你吃什麼都吃不下了，那可就得去瞧一瞧醫生了。

因此，在我們胃口好的時候，就盡情吃自己想吃的東西吧，甚至可以打個「飛的」去臨近的城市或者家鄉，吃那些你想念了好久的美食！

二、睡眠好

現在不僅是年輕人貪玩不睡覺，老年朋友也有喜歡晚睡的，這樣不太好。上了年紀本來睡眠就淺，醒得早，所以更要早睡。

不要吝嗇自己，睡眠必須充足。只有保證睡眠，才能精力充沛，神采奕奕。

三、思維好

思維好其實就是腦子要保持清醒，多做一些鍛煉大腦的遊戲，比如打麻將、猜謎語等。下面有許多有趣的謎語，大家可以猜一猜。

現在就給大家出一個簡單的字謎，連起來是一句問候語，八個字，看看誰能猜出來。不會的可以發給朋友們看看，讓大家都猜一猜！

二人牽手是知音（ ）

乞求添上一橫眉（ ）

閑來木也能變心（ ）

執著滴下四滴水（ ）

獃子也要人來陪（ ）

千里姻緣一線牽（ ）

射去一寸無牽掛（ ）

休想再生一枝節（）

四、腿腳好

老了就要身體健健康康的，才能更好地享受老年生活。腿能走，手能動，自然才有精力去畫畫、寫書法、唱歌、跳舞、旅遊。

所以，作為一名新老人，一定要進行適當的運動、養生，慢跑、散步、打太極拳等等都是適合我們的運動方式哦。

五、心態好

一個人的心態至關重要，樂觀積極的心態是比黃金還珍貴。有什麼樣的心態，就會有什麼樣的生活。

首先子女的事要少管少說，兒孫自有兒孫福，兒孫要是能獨立更是我們的福氣。

其次，對待自己的生活更要樂觀、豁達，要記住養老最根本還是得靠自己，我的老年我做主，尋求讓自己快樂的養老生活才是最重要的。

其實，這些所謂的標準都是一個建議，只要我們過得開心、活得滿足就都是最棒的新老人！

把這篇文章送給所有的中老年朋友們，希望大家都能擁有這「五好」，健康快樂！

（放到你圈子裡，朋友們會感激您）

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