自製減肥茶可助你成功減肥
減肥
10-04
說起減肥茶，相信愛美人士都不會太陌生。市面上的減肥茶產品種類多，至於功效也得不到保障，不妨選擇自製，效果也不錯。目前市面上比較流行的減肥方法有很多，比如運動減肥、針灸減肥、拔罐減肥、飲食減肥、埋線減肥、抽脂減肥等，除此之外，還有一種比較簡單而有效的減肥方法，那就是喝減肥茶減肥。如果決定喝減肥茶減肥的話，不妨自製減肥茶。那麼，最佳自製減肥茶有哪些呢？
1、山藥決明子茶
這款茶屬於中藥減肥茶，主要材料為山藥、決明子。具體的製作方法如下：第一步，將決明子和山藥放入鍋中炒熟，然後碾成細末。第二步，將粉末分裝進茶包中。泡茶時，只要將茶包放入杯中，然後沖入適量的開水即可。山藥決明子茶具有健脾、消脂、補氣、利尿等功效。
2、綠豆菊花茶
綠豆菊花茶的主要材料為綠豆沙、菊花、蜂蜜和檸檬片。具體做法如下：第一步，將適量的菊花放入鍋中，並加入適量的清水，大火煮成菊花茶。第二步，關火後，將適量的綠豆沙、蜂蜜和檸檬片倒入鍋中，並攪拌均勻即可。這款減肥茶能消脂、祛痘。
3、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶的主要材料為蘆薈、紅茶、菊花、蜂蜜。具體做法如下：第一步，將蘆薈肉取出，然後和菊花一起放入鍋中，加入適量的清水後，用文火煮。第二步，待水煮開後，放入紅茶包和適量的蜂蜜，均勻攪拌即可飲用。這款減肥茶具有潤腸通便、利尿消脂的功效。
不少消費者都擔心自製的安全性，其實你完全可以放心，如果你想健康減肥，那麼綠色減肥茶是個不錯的選擇。上面為大家介紹的這三款減肥茶，減肥效果都很顯著，想要減肥的朋友不妨選擇其中的一款減肥茶，並堅持每天飲用，相信不用多久的時間，就能見到明顯的減肥效果。
