想要祛痘，先疏通毛孔，做到這幾點，痘痘遠離你

愛美的美眉總是被皮膚突如而來的狀況搞的頭暈腦脹,比如痘痘。

有些人不愛長痘，但是有些卻一直為痘痘問題而困擾。為什麼呢？

因為每個人的皮膚性質是不同的，有人即便不塗油性化妝品，她的臉上也會呈現一層油油的樣子，而有的人每天擦油還感到皮膚乾燥，這是因為每個人的皮脂腺分泌多少不同，所以我們通常會把皮膚分為油性皮膚、混合皮膚、乾性皮膚、中性皮膚等。

愛長痘的一般都是油性皮膚！

如果你用了很多方法,都還是沒有效果的話,

那麼觀看這個視頻幫助你徹底解決問題：

專業老師會分析你的情況，

一對一指點，

找准長痘痘的根源,

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有什麼護膚方面的問題老師都會給你耐心解答。

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為什麼痘痘偏愛油性皮膚？

那是因為油性皮膚的人皮脂腺的分泌比較旺盛， 皮脂腺分泌了過多的油脂、皮脂，日積月累就會將毛孔撐大、堵塞毛孔，加外外界細菌感染就很容易形成痘痘。

大部分油性皮膚是天生的（蒼天啊，這沒有辦法選擇），但是後天保養不當，比如環境的影響，壓力過大、熬夜導致激素分泌紊亂使皮脂腺增加活躍度，也會使皮膚變得更油。

那油性長痘的肌膚到底該如何護理呢？

清潔

清潔一是為了清除臉上的髒東西，避免堵塞毛孔，另一方面其實清潔了皮膚以後，更加方便產品的吸收。我們清潔以後皮膚更加舒服，主要就是因為洗掉了臉上的髒東西，皮膚吸收更暢快。

而油性皮膚的人因為皮膚過油，更容易粘附灰塵和污物，所以每天早晚的清潔就非常重要了。過油的健康肌膚，建議除了每天早晚用弱酸洗面奶各清潔一次外，同時兩周用一次清潔膜或者去一次角質。這樣更有利於老死細胞的代謝。

補水保濕

油性長痘的皮膚，補水保濕是必不可少的，油水不平衡的根源雖然更多是皮膚出油，但是水分充足可以適當的減少肌膚出油。

油性肌膚因為黏膩，更喜歡使用清爽感的產品。雖然使用膚感並不能決定一個產品是清爽還是油膩，但從質地上來講，選擇水狀、著喱狀這類親水性產品最不容易出錯，使用膚感上也更為清爽。

抗痘消炎

油性長痘的肌膚，雖然是需要用祛痘產品，但也一定是建立在補水保濕足夠的前提下。因為長痘的肌膚多少是有炎症的，祛痘的產品大多以抗炎殺菌為主，如果沒有足夠的水分滋潤，那過多祛痘產品的使用容易使肌膚陷入敏感狀態。

在祛痘產品的選擇上，建議還是中藥為主，中藥產品使用會更溫和，且不傷肌膚，具有一定的調理性。

疏通毛孔

疏通毛孔是改善肌膚的關鍵。油性肌膚因為皮脂腺分泌過於旺盛，過多的皮脂和油脂在毛孔處堵塞，從而才會引發痘痘。

而疏通毛孔主要就是需要融出毛孔中的皮脂、油脂，保持毛孔的通暢。但是強調的是疏通毛孔並不等同清潔，所有的清潔面膜、去角質產品都是只清除表面的污垢，是達不到疏通毛孔的作用。

疏通毛孔是一個長期的工程，是需要逐步的去調理的。這裡非常推薦都百的防痘控油乳液給大家。這是經過很多姐妹們的使用反饋以後，確實是調理油性皮膚方面很驚艷的產品。

防晒

油性長痘的肌膚最好避免太陽下暴晒，一是因為氣溫高的時候皮膚的出油量會更加明顯，氣溫每高一度，皮膚的分泌量就會多10%。另一是因為太陽的暴晒下，痘痘會發炎厲害，更加明顯。

所以長痘的油性肌膚一定要注意防晒。但是並不建議使用防晒霜。因為防晒的原理是在皮膚表面形成一層保護膜，而這層不透水不透油的物質，也相對比其它的護膚品容易堵塞毛孔。所以如果可以的話，油痘肌膚盡量不要曬太陽，外出的話最好帶上遮陽傘和太陽帽吧。

修復

修復是分情況的。大部分油性長痘的肌膚膚質本身還是蠻健康的，健康的肌膚在保養的時候注意補水保濕，皮膚自身也能恢復的非常好。

但是很多人因為長痘時間久，痘痘部位的炎症，新生的紅印，各類祛痘產品使用，也會讓原本健康的肌膚變得脆弱，所以適當的修復是非常有必要的。

晚間是肌膚修復的最佳時機。所以在晚間選擇啫哩狀，水狀類的保濕修復產品對於長痘的肌膚也是必備的。

當然啦，除了以上需要注意的護理步驟外，我們常常念叨的高糖食物，辛辣刺激食物、熬夜、情緒等影響也都是非常需要注意的，因為這些都會刺激我們的激素分泌，從而導致皮膚出油更為明顯。出油明顯則就更加容易長痘，所以保持好的作息規律、飲食習慣以及良好的心態都是至關重要的！

給痘痘朋友推薦幾款天然有效的祛痘食品：

祛痘食物是指富膳食纖維、B族維牛素、維生素C、鋅、鉻的食物，比如下面這6樣食物就是皮膚科醫生最愛推薦給祛痘患者們日常多吃的天然祛痘食物。

芝麻

幫助傷口癒合+增進代謝

含有大量維生素E，可增強新陳代謝，有助改善青春痘，多食能夠促進皮膚的傷口癒合，改善膚質

地瓜葉

祛痘排毒+調節膚質

地瓜葉含有大量維生素A，可以調節表皮與角質層的代謝新陳，維持皮膚健康。含有大量膳食纖維，有利於改善便秘，排除身體內毒素，預防青春痘

胡蘿蔔

維持皮膚健康+抑菌抗痘

β-胡蘿蔔素有利於上皮組織細胞生長，可以防止皮膚黏膜乾燥，細菌繁殖所產生的青春痘

鴨肉

增進傷口復原+控油祛痘

含有大量維生素B2，能維持皮膚油脂正常分泌，改善青春痘的，司題，並包含鋅，有利於傷口復原

紫菜

增進代謝+抑制細菌

含鉻，有利於糖類的代謝，維持皮膚健康，預防皮膚受細菌感染，並且能夠促進代謝，復原傷口

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