美女們最怕皺紋出現，看看愛長皺紋的壞習慣你有嗎？

波貝爾發現，美女們最擔心的就是臉上生出皺紋來，哪怕細小的皺紋也會讓美女們心頭一沉的。

其實，避免皺紋過早襲來也是有招法的，就是做好預防，保持好習慣。那些愛長皺紋的習慣你又嗎？如果這個習慣改不了，皺紋就會欺負到你頭上的。

日常生活中，讓女人狂長皺紋的惡習有哪些呢？

1愁眉苦臉

遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。經常皺眉頭，可怕的川字紋就會不知不覺爬上眉頭，到時候悔之晚矣！所以，笑一笑，十年少。在明媚的時光里，每天都微笑吧。

2熬夜少眠

作息不規律，經常熬夜女人保持年輕態的一大禁忌，很容易變老。所以想想為了未來的自己，想想可怕的皺紋，還是每天早點睡覺吧!

3戶外曝晒

太陽可是很多美女愛曬的，濕度曬太陽補鈣有健康，但是不要曬過頭哦！為了防晒，隔離和防晒霜還是要堅持塗的，特別是秋冬季節，也要塗防晒。

4吸煙喝酒

小小的品酒是可以的，尤其是喝點葡萄酒還是有益身心的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會導致提早衰老。想做美女，就遠離煙酒吧。

5表情誇張

誇張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什麼事都要淡定一點哦!做個陳靜婉約的女子，也是一種美麗喲！

6缺少運動

運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦!每天運動20-30分鐘，健康又美麗！

7卸妝含糊

很多美女都喜歡為自己畫上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但別忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝，這是絲毫不能含糊的啊。

8不愛果蔬

很多美女都喜歡吃辣的，吃燒烤，吃肉、吃麻辣燙、水煮魚，但你有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很傷害很大的。再怎麼部長疙瘩的美女，吃幾頓麻辣香鍋後，臉上也容易起痘痘，過幾天是能下去，但是也容易留下痕迹，皮膚也受到了損害。

所以想要美麗就要少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，不能挑食。

怎麼樣？長皺紋的壞習慣你中招了嗎？現在改還來得及的。每天關注波貝爾，了解更多的美容養生知識，你的肌膚也會變得越來越美麗的！

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