好好睡覺的人都是潛力股

越是成功的人，越知道生活規律、睡眠健康的重要性。

他們往往在創業之初，就給自己立下規矩，像一台精密的儀器，該工作的時候工作，該睡覺的時候睡覺，該拒絕的時候拒絕，不把睡覺的時間浪費在無效的信息獲得上，更不在睡覺之前為明天焦慮。

人生的長度決定了人生的寬度。無論你多有才華，多特立獨行，沒有健康一切歸零。

晚睡的人往往不是因為有很多工作要做，而是因為對焦慮與孤獨無能為力。

如果你能在吃飯時細嚼慢咽，體會米的醇香菜的豐潤，度過開心而滿足的20分鐘，它就不僅僅是消費，而是投資，你收穫了快樂、放鬆、健康、精力。 。

如果你能在最佳睡眠時間裡入睡，第二天精神飽滿地滿血復活，每一天都是新的自己，睡覺時間也由消費變成了投資。

有質量地用好時間，每一分鐘，你都在為自己投資

每個人都希望當富礦，把時間換成美貌、知識、金錢，再用這些交換來的東西，對自己進行投資，產生更大的效益。

如果你每天都不那麼舒服，晚上睡不著，白天沒精神，越到休假的時候越累。

你想讓自己看上去有精神，像個有為青年、成功人士，所以買很貴的口紅、面霜、包，參加不知道能撈到什麼的飯局與聚會，把每一天都過得像演出，晚上大腦根本停不下來。

讓我們從今天開始，做一筆最划算的長線投資：好好睡覺。

安靜上床，安靜入睡，不熬夜，不失眠，做最好的投資人

月圓中秋夜，小編祝大家人圓家圓萬事圓，放下手機，好好睡覺，做一個美麗的中秋夢

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