貌不出眾的「養胃王」，每天吃2次，胃炎、胃潰瘍悄悄不見
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。直接被人體吸收利用
蜂蜜還含有澱粉酶、脂肪酶等，有利於胃潰瘍的治癒，對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用
猴頭菇性平、味甘。利五臟，助消化，含有多種氨基酸和豐富的多醣體，還富含各種維生素和無機鹽，有增進食慾、增強胃黏膜屏障功能
猴頭菇對輔助治療胃潰瘍、胃竇炎等疾病有較好的食療功效，還可以有效的提高人體免疫力的作用。
丁香開胃健脾，對於胃潰瘍、胃炎等陳舊性病有癒合平復的奇特效用，每天飯後喝一杯，常喝養胃效果一流，讓胃病再也不複發。
一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，每天飲用丁香茶對胃好!
說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，小米粥就是很好的養胃佳品哦，對於調理腸胃有一定的功效。
不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。
山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物葯的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。
秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣葯，具有補益脾胃的作用
麥片當中含有膳食纖維、高蛋白質，可以有效降低人體中的膽固醇、對心腦血管疾病，健脾養胃也起到一定的預防作用。還有潤腸通便排毒的作用哦。
麥片里富含纖維，維生素和礦物質成分。不僅熱量特別的低，還能讓人產生飽腹感。
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