經常吃這四種傷腎食物，發生腎病幾率是常人的10倍以上！

這些年經常聽到網上報道說：有的人因為這樣或者那樣的原因患上了某種疾病，緊接著就開始後悔、糾結，還會不斷傾訴自己當初為什麼非要那樣！

也正是因為看到這樣的報道越來越多，人們健康養生的意識也越來越強，因為沒有人願意把自己辛辛苦苦掙來的錢送到醫院，而且還是不得不。

在健康養生這個範疇當中，科學飲食佔有很大的比重，正所謂「病從口入」。今天要給大家介紹的就是幾種常見的傷腎食物，長期食用的話甚至會引發腎衰尿毒症！

苦杏仁

大家應該會說我吃的杏仁都不苦啊！那是因為你吃的杏仁都是經過加工了的，在除去苦味的同時，營養價值也有提升。但是如果你隨便食用沒有加工過的杏仁，即便只是少許幾粒，也很可能會引起中毒，甚至引發急性腎衰。

因此，一旦發現苦杏仁，就請管好你的味蕾吧！

動物內臟和腦

研究發現，每100克動物內臟含有200毫克以上的膽固醇，而100克動物腦中含有的膽固醇量竟然達到了2000毫克以上，大量的膽固醇代謝會給腎臟帶來沉重的負擔，長此以往就會引發腎臟炎症。

所以，即便真的想吃，一個月也不要超過兩次。

各類飲料

嚴格說來飲料不算食物，但在這兒說出來沒人會反對吧。無論什麼樣的飲料，其實都是打破人體內平衡的。無論是碳酸、糖、咖啡因、可可、鹽甚至是微量元素飲料，喝進來就會改變原有體內平衡，大部分時候腎臟是能代謝出去的。

可是如果大家經常引用的話，你的腎就只能做無聲的抗議了！

楊桃

腎功能正常的人在飢餓狀態下，或者大量出汗後，短時間內吃進大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多，其所含的神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。

而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃，也會出現不同程度的毒性反應，重者會使病情迅速發展成尿毒症，甚至死亡。

科學飲食這件事情，說起來容易，做起來也不難，關鍵在於大家有沒有那顆恆心。對於任何食物要有量，保證食物的多樣性，這和健康絕對是相輔相成的。

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