簡單瘦腿按摩手法再見蘿蔔腿

小腿粗大，只能讓愛穿短裙的MM們一聲嘆息。難道終年只能穿著長褲嗎？今天瘦女郎就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你做個短裙美腿女王。

瘦腿按摩術的方法：

每次按摩小腿30分鐘，這裡所指的時間，是指左右腿各按摩15分鐘，才算30分鐘的量。

瘦腿按摩術的輔助用品：

1、一般乳液或者按摩油

2、套上絲襪，效果等同一般乳液

3、小腿霜

瘦腿的效果：

1、促進淋巴排毒，消除多餘水份和廢物，改善水腫型蘿蔔腿。

2、軟化小腿肌肉，改善肌肉型蘿蔔腿。

3、每天按摩小腿10分鐘，一個月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分鐘，小腿肚可以縮小一半。

4、洗澡後10分鐘內按摩效果最好。此時小腿血液循環最佳，可以趁機待在充滿蒸氣的浴室內，先用毛巾擦乾小腿，再塗上小腿霜或乳液按摩10分鐘，可加速乳霜吸收與淋巴排毒。

小結：讓我們一起努力變成美腿大王吧！即使是冬天穿上迷人的絲襪也是很具吸引力的懊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！