在朋友圈，經常會出現這樣的消息：

天天吃蜂蜜和豆腐，1歲女寶寶性早熟：金華市一個1歲的女寶寶胸部發育了，去醫院看病確診為「性早熟」。醫生詢問發現，這個小寶寶幾乎每天都吃蜂蜜和豆腐，於是醫生說，「問題就出在蜂蜜和豆腐上，因為蜂蜜和豆腐含有很多動/植物雌激素，導致了寶寶早熟」。

那麼醫生說的對嗎？寶寶「性早熟」真的和吃了豆腐或蜂蜜有關嗎？這就是我們口袋育兒今天要闢謠的內容。但先和大家說個常識，大家不要一提「性激素」就緊張。其實人體生長發育，每天都必須通過食物攝入性激素，每人每日所需性激素量大概為5000~7000微克。我們不要恐懼激素，需要擔心的只是激素攝入劑量是否長期超標！

1 ｜被冤枉的蜂蜜

蜂蜜最冤枉了。蜂蜜的主要成分是糖，基本不含激素。但是真的野生蜂蜜，是蜜蜂採集的微量花粉而來，而花粉中又含有微量激素。也就是說，野生蜂蜜確實含有激素，但這個激素是微量花粉帶的微量激素，微量的微量，微乎其微，而且這還是植物性激素（下面我們會談到，植物性激素對人體幾乎沒有影響！）所以完全不用擔心蜂蜜的激素影響。

2 ｜被冤枉的蜂王漿

蜂王漿不同了，蜂王漿是工蜂的一種分泌物，確實含有動物激素。但是蜂王漿的激素水平，遠遠低於我們常見食物如肉類、奶製品等等。北京曾對牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、雞蛋、牛奶等7類17件樣品檢測發現，牛、羊肉的「雌二醇」含量為蜂王漿10-400倍；羊肉中的「孕酮」含量為蜂王漿180多倍；牛奶「睾酮」含量為蜂王漿的20-100倍。所以蜂王漿雖然含有動物激素，但正常食用和我們日常吃肉喝奶一樣安全！

3 ｜被冤枉的豆腐

豆腐是由大豆製作的，豆腐中的植物激素成分來源於大豆中的「大豆異黃酮」。從理論上來說，大豆異黃酮是一種比較特殊的「雙向調節」激素，它在人體雌激素低的時候，能促進雌激素升高；人體雌激素高的時候，能促進雌激素降低。但是在實際臨床研究發現，植物激素對人體的影響微乎其微，幾乎是動物激素的千分之一。而對「大豆異黃酮」的國內外研究很多，英國食物化學毒素委員會(COT)和美國國家毒理學計劃(NTP)經過研究都認為：目前並沒有足夠的證據顯示植物激素會影響嬰幼兒的生殖健康。

4 ｜孩子為什麼會「性早熟」？

如果不是上面這些食物因素，那有的孩子為什麼會「性早熟」呢？這首先就要澄清，什麼是「性早熟」——從外表看，女寶在8歲以前，男寶在9歲以前出現第二性徵，就算「性早熟」。（如女寶的乳房發育，男寶長出喉結等等第二性徵）；而從檢查看，可以去醫院做「內分泌五項」驗血檢查，看指標是否正常。

兒童「性早熟」包括兩類，一類叫「真性早熟」（中樞性性早熟），一類叫「假性早熟」（外周性性早熟）。這個「真假」的區分，我們舉例來說：人體性發育，是由「腦垂體性腺」控制的，這可以說是人體性發育的「控制器」。如果寶寶性早熟是這個「控制器」本身出問題了，那就是「真性早熟」；如果寶寶性早熟是體內激素異常等等，影響了「控制器」，但「控制器」本身沒問題，那就是「假性早熟」。所以「真假」只是通俗的說法，兩種都算是「性早熟」，但很明顯，「真性早熟」更難以治療。

因此兒童「性早熟」，主要有可能是三方面的原因：

（1）孩子「腦垂體性腺」發育有問題；

（2）孩子身體某些器官發育問題或存在疾病；

（3）長期接觸外部因素，如藥物、補品或用品。

5 ｜如何避免孩子「性早熟」？

現在我們知道了，腦垂體和寶寶自身疾病造成的「性早熟」，家長其實是無法避免的；真正能盡量避免的是外部因素造成的「假性早熟」。可以參考下面幾點：

1、避孕藥等激素類藥物，家長要收好，不要讓寶寶碰到！（有一例性早熟案例，就是女寶寶不懂，把避孕藥當糖吃，吃了好多！）；

2、寶媽使用的化妝品，如果含有激素成分的，不要讓寶寶碰到；

3、寶寶營養均衡，什麼都要吃，不要偏食，不要長期只吃某一樣食物；

4、不要隨便給寶寶吃保健品，特別是配方不明的各種中藥保健品；

5、少喝或者不喝飲料，多喝白水；

6、不要使用含「雙酚A」成分的塑料製品，特別是奶瓶；

7、多運動！

最後，最重要的：控制寶寶飲食，不要發胖！因為只要體重超過35公斤，就像一個開關「啪嗒」一聲打開，孩子就自動進入性成熟階段！

｜《育兒謠言大作戰》系列文章

育兒謠言大作戰之一：堅持母乳餵養，結果寶寶餓死了？

育兒謠言大作戰之二：歷史上，中醫對國人健康做出過貢獻嗎？

育兒謠言大作戰之三：寶寶早睡覺，否則長不高？

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