月餅雖好，可不要太過貪吃哦！小心潛在危害！

今天乃是中秋節，在這個美好的日子裡，在全家團圓的時候，大家肯定都會分享一種食物，那就是—月餅。
但是有多少人是知道月餅雖好，但是不能貪吃這個道理呢？反正筆者身邊很少人知道！
為什麼要這樣說月餅雖好，卻不能貪吃呢！原因很簡單！

月餅是高糖分食物，很多糖尿病，高血糖患者都不宜吃，如果實在吃建議品一品就夠了。糖分在體內累積過多不僅會引發剛剛說的糖尿病，還對肥胖患人群，心血管疾病人群，長期患有胃炎等這人帶來極大的傷害。小孩吃了太多含糖高的東西會影響他正常的食慾，胃口減小，導致厭食、挑食、消化不良等毛病。

水果月餅，並非真正的水果，裡面的水果夾心也是有很多混合物製成，在這些混合物里含的最多的依然是糖，可以自己看看每個水果月餅的夾心拿出來單獨查看都可以看出很多黏黏的成分都是糖，不僅糖含量高，現在月餅為了追求口感很多都添加大量的食用油，很多添加豬油，攝入過多高脂的豬油會對身體造成傷害，老年人應該少食用。

體寒，胃不好的人也該少吃，月餅質地很密，經常是在常溫下食用，不僅消化困難，而且在消化的時候會大量消化人體熱量，這些對於脾胃寒，體寒的人來說都是很大負擔。因此有這些問題的人都應少吃。到了晚上也應該少吃，月餅不能當飯吃，否則會打打加重胃的負擔。

所以，月餅雖好，可不要貪吃哦！最後祝大家中秋節快樂，闔家歡！！！

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