原來孕婦生男還是生女孩，是可以從孕婦睡覺中知道的，不說不知道

母嬰 10-05

原來孕婦生男還是生女孩，是可以從孕婦睡覺中知道的，不說不知道朋友懷孕之後，特備容易犯困，然後她的小姐妹就和她說，孕期愛睡覺准生個小棉襖，是個閨女。她們說她們妊娠即是這麼的感受，覺睡不足，超級愛犯困，然後生的即是女孩。朋友聽了甭提多高興了。

孕期貪睡真的和生男生女有關係嗎？

生育專家說：本來孕期很喜歡貪睡跟生男生女沒有太大的聯繫，這都是經驗之談，沒有確鑿的數據和科學依據標明很喜歡貪睡更簡單生女孩。從許多母親那裡能夠得到的反響來看，那些生二胎的母親都呈現很簡單貪睡的景象，然後生的兩個孩子許多都是一男一女，可見這更多的是經驗之談。

孕期呈現很喜歡貪睡的景象，這自身是孕前期一種生理反響，這是因為身體荷爾蒙有很大的變化。還有，孕母親還要確保胎兒有足夠的養分和供氧量，就會有很多血液輸送給胎兒，這麼就會消耗掉許多養分，因而孕母親就會感受對比累和犯困。

孕期總是犯困的孕媽，一定要保持充足的睡眠，如果晚上睡不好的額話，白天一一定要補覺，不然孕媽疲憊，寶寶也會跟著受影響。

結束語：女兒是爸爸上輩子的情人，大概就是這個意思吧！雖然中國媽媽們常說「不打不成器」，但過度的體罰會對男孩的身心造成極大傷害。因此，媽媽們要允許孩子犯錯，給他改正的機會，而不是用「棍棒」去教育他。另外，媽媽們還要對男孩做到「以理服人，以情動人」。有一天，我突然接到兒子班主任打來的電話，說是兒子在學校偷了同學的錢，被同學揭發告訴老師，所以班主任馬上打電話告訴我這件事情。我知道後很是氣憤，回家便對兒子一頓暴打，兒子一邊哭一邊求饒說：「媽，你別打了，我下次再也不敢了。」可是沒過多久，兒子的班主任給我打電話說孩子又犯老毛病了，讓我好好教育。於是，我比上次更激烈地揍了他，並把穿著單衣的兒子關在門外，凍了一個多小時。這之後很長一段時間，兒子都很乖，不再偷東西。不過，兒子也開始變得很害怕我，說話也不敢大聲，每天鬱鬱寡歡，我們之間的隔閡越來越大。青春期的男孩難免會犯錯誤，所以在教育他們時，父母採用懲罰的教育形式也必不可少，但打罵絕不是懲罰的最好方式。

基本姿勢

　　在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習，室內可以播放一些優美的胎教音樂，准媽媽可以選擇盤腿而坐，在音樂聲中，准媽媽首先讓自己的身體完全放鬆，眼睛注視著同一點。

　　1、胸部呼吸法

　　此方法應用在分娩開始的時候，此時宮頸開3公分左右，所採用的呼吸方式是緩慢的胸式呼吸。

　　准媽媽可以感覺到子宮每5～20分鐘收縮一次，每次收縮約長30～60秒。准媽媽學習由鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣，反覆進行，直到陣痛停止才恢復正常呼吸。

　　胸部呼吸是一種不費力且舒服的減痛呼吸方式，每當子宮開始或結束劇烈收縮時，准媽媽們可以通過這種呼吸方式準確地給家人或醫生反應有關宮縮的情況。

　　2、嘻嘻輕淺呼吸法

　　嘻嘻輕淺呼吸法應用在嬰兒一面轉動;一面慢慢由產道下來的時候﹝子宮頸開7公分以前﹞。隨著子宮開始收縮，採用胸式深呼吸，當子宮強烈收縮時，採用淺呼吸法，收縮開始減緩時恢復深呼吸。

　　宮頸開至3～7公分，子宮的收縮變得更加頻繁，每2～4分鐘就會收縮一次，每次持續約45～60秒。

　　首先讓自己的身體完全放鬆，眼睛注視著同一點。准媽媽用嘴吸入一小口空氣，保持輕淺呼吸，讓吸入及吐出的氣量相等，呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉嚨，就像發出嘻嘻」的聲音。

　　當子宮收縮強烈時，需要加快呼吸，反之就減慢。需注意呼出的量需與吸入的量相同。

　　練習時由連續20秒慢慢加長，直至一次呼吸練習能達到60秒。