月經徹底乾淨後，吃這個東西，有助早日懷上寶寶

文|好孕姐

同事已經33歲了，在二胎的這個大浪潮中，還在掙扎著生一胎。備孕好久都還沒有消息，這可是急壞了她婆婆。最後也不知道她婆婆從哪裡聽到的消息，說是在月經徹底乾淨後的第一天，吃黑豆，可以有助於懷孕。

同事可不想被那些老的迷信思想給禍害了，就決定自己上網查查，看是不是真的，結果還真的像婆婆說的那樣，黑豆有助孕的功效，於是她就決定要試一試，沒想到也就一個月的時間，同事果然就有懷孕的好消息了，這下一家子人都開心的不得了。

為什麼說黑豆可以促進懷孕呢？

黑豆有很強大的美顏功效，主要是因為它裡面的花青素，可以清除人體的自由基，這樣一來，它的抗氧化功能就會很強。要說到它的促進好孕的功能，還得靠它裡面的大豆異黃酮，它是一種沒有副作用的植物雌激素，對補充人體的雌激素有很好的效果。

食用時間：

是在月經徹底乾淨的第一天

用法用量：

在煮粥的時候，可以放進去少量的黑豆；也可以單獨的煮熟了吃，前提是泡水12個小時，再煮熟，放點鹽，每天吃46顆，可以連續吃上6天。

建議：

雖然黑豆有營養，但是咱們不能保證對每一個人都適用，畢竟每個人的體質是不一樣的。

想要成功備孕，除了吃黑豆以外，還要有好的心情，不要給自己太大的壓力；另外如果飲食方面一定要以清淡為主，不要吃太油膩的食物；還要注意的是要保證你們沒有身體方面的困擾。

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