高壓的時代，要學會休息，健康的生活！
健康
10-05
我們生活在一個高壓的時代，總是會面對形形色色的壓力，我們也總會感到很疲憊。但我們大家都還是選擇咬緊牙關，繃住自己的那根弦，努力的克服壓力。
大家也許覺得這樣沒有錯，但是事實上這種做法是不可取。要知道機器用的久了也是會壞的，更別說人了，長期這樣下去，我們的身體會吃不消的。
我今天閑時看到一篇文章，裡面提到這樣一個故事，我覺得很有意義。還記得故事是這樣說的：有一個大學教授給學生們上課，拿了一杯水，說，這一杯水重嗎？學生說不重。他又說，你拿一分鐘，可能沒事；拿一個小時，手可能就酸了；拿一個周，也許手就廢了。
這個小故事看著很小，其實透露著大哲理。我們就好像是拿杯子的那隻手，杯子就是平時的壓力，開始的時候我們不覺得，但是一直拿著，我們手就會酸。我們人也是這樣，如果總是綳著一根弦，早晚有一天，這根弦會斷的。
所以，我們大家平時要注意勞逸結合，該休息的時候休息。中國不是有句老話說的好嘛——磨刀不誤砍柴工。我們只有休息好了，才有更多的精力投入到工作中。如果總是疲勞工作，我們也不會得到預期的效果。
大家一定要明白，身體才是革命的本錢，一定要學會適當的休息！
