「逆齡長輩」 62歲大爺肌肉逆天，身材堪比彭于晏

一身硬朗的腱子肉，穩重而紮實的步伐，如果不是因為花白的鬍子，很難相信這是一位62歲的大爺。他叫徐智林，62歲，健身已達19年之久，舉手投足間帶著逆生長的生命力。

對於中老年人，大家好像有一些固定意態，跟不上年輕人的腳步、潮流，但徐智林的格言是「人生是自己的，應該多去嘗試。」

對於徐智林來說「肌肉是一種奢侈品，長期鍛煉才能維繫，所以健身是不進則退，就像逆水行舟，一定要很努力，才能保證自己不後退。」

無論是操場單杠，還是健身房器械，他都認真對待，從不偷懶。

年紀越大，越能體會到「肌肉的奢侈」。

堅持19年，健身早已成了徐大爺不可缺少的生活內容。

他不僅收穫了逆襲般的好身材，還結實許多志同道合的「小朋友」，身體、心態完全不輸年輕人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！