男人常吃這物註定生不了孩子，備孕的男人不要吃了

現在很多男人想要孩子卻要不了，你知道是什麼原因嗎？為什麼現在男人的生育能力越來越差了？其實，這與男人的飲食方式有關，男人常吃這物註定生不了孩子，想生孩子的話，男人千萬不要吃以下這些食物了。

備孕的男性少吃大蒜

這裡說到的能夠影響到男人不育的食材就是我們常見的大蒜，在生活中，男性大蒜吃多，對於生孩子是有影響的。

作為生活中常見的一種調味品，大蒜是做菜的時候不可或缺的，吃大蒜對於身體保健是有幫助的，能夠有效的幫助身體殺滅細菌，對於殺毒、抑制病菌、預防癌症都是有很好的幫助。

但是，這樣的功效，對於備孕的男性來說不要也罷，這是因為，在備孕的時候要是吃大蒜，對於備孕只有壞處沒有絲毫的好處。雖然大蒜有著殺菌的功效，但是因為大蒜的味道比較沖，所以食用大蒜對脾胃造成損傷，脾胃的功能就是為全身提供充足的營養，給機體的運轉提供能量支持。如果脾胃受損，不僅會出現食欲不振、精神狀態差等現象，而且還會影響腎臟功能的運轉，導致腎氣受損，最終導致男人的生育能力受到損傷。

精子質量低、無精症是當前男性不得不面對的不育高發症，想要備孕的男性對於這些癥狀是深惡痛絕的，找到殺滅精子的源頭顯得非常有必要。

吃大蒜就是其中的一種，不少男性在吃飯的時候會剝一個大蒜來吃，在他們看來，吃飯的時候吃大蒜還能夠提高食慾。

卻不想，大蒜要是吃多了是會殺精的。這是因為我們在吃大蒜的時候，會損傷脾胃的正氣，脾胃本身是能夠有效的為身體提供營養的，但是，當脾胃失調，脾胃受到損傷是會造成食欲不振、倦怠、消瘦情況的發生。

吃大蒜過多還會影響到身體腎氣的運行，使得身體的氣血受到一定的損傷，從而會導致男性精子活動能力低下，對於備孕有很大的影響。

因而，在生活中，對於備孕的男性來說，一定要少吃大蒜。即使吃大蒜，也不要生吃大蒜，盡量做熟了進行食用。

抗衰老的胡蘿蔔竟會造成不育

對於女人來說，保持身材不變形可是一件非常不容易的事情，不僅要多運動來燃燒熱量，飲食上也要杜絕高熱量、高油脂的食物。於是含有高纖維、低熱量的胡蘿蔔成為眾多女性食用的首選。

胡蘿蔔雖然含有豐富的纖維素，而且胡蘿蔔里的胡蘿蔔素是人體所需維生素的最佳來源，可以改善我們的皮膚狀況，同時還可以對抗體內的自由基，達到延緩衰老的功效，所以胡蘿蔔又是一種天然的抗衰老食物。

但是對於女人來說，胡蘿蔔一定不能吃多，因為胡蘿蔔中的胡蘿蔔素會抑制女人卵巢的排卵，不僅會造成女人出現月經紊亂、月經異常等癥狀，而且還會影響到女人的生育，造成女人不孕，所以如果想要懷孕的話，女人最好還是少吃胡蘿蔔甚至不吃為好。

甜食不僅會造成發胖，而且還影響生育。

對於愛吃的我們來說，甜食的誘惑始終無法抵擋，而且甜食的種類非常多，我們隨口而出就可以說出好幾種，而且吃甜食的時候會讓我們心情愉悅，這是因為食用甜食後會使體內胰島素快速增加，導致大腦分泌的色氨酸增多，而色氨酸其實正是我們心情愉悅的主要推手，所以甜食會讓我們心情愉悅。

甜食雖然好吃，但是並不能多吃，否則不僅會有蛀牙和發胖的可能，而且還會造成男女不育。

這是因為吃進的甜食導致體內的胰島素增加，而大量的胰島素會使我們的內分泌受到干擾，出現內分泌失調的病症，使男女的生理功能受損，導致男女出現不育的現象。

另外，甜食吃多了會發胖，而肥胖其實也是男女不育的主要因素。

燒烤會增加男人不育的風險

上面剛說到甜食，小編這裡又提到燒烤，會不會瞬間提起各位的食慾呢?

我們在逛街的時候，經常會看到賣燒烤的地方，跟甜食一樣，食物被烤熟後的那種撲鼻香味和香脆口感讓很多人在燒烤面前「繳械投降」，而很多人喜歡約上朋友，三五成群去野外燒烤，認為這樣的燒烤比外面賣的健康，食用後不會有什麼危害。

燒烤一直被營養學家評為「垃圾食品」，這是因為不管什麼食物，經過烤制後，食物中的營養就會遭到嚴重破壞，也就是說，哪怕是營養再豐富的食物，經過烤制後，這些食物也就是單純的可以滿足味蕾和填飽肚子，毫無營養可言。

另外，食物烤制後會產生大量的反式脂肪酸和丙烯醯胺等有害物質，食用後不僅會造成肥胖，而且對於男人來說，這兩種有害物質會造成精子質量下降，同時燒烤也是不容易被消化的，難以消化的部分在體內就會形成毒素，影響到腎功能的排泄，導致腎臟負擔加重，最終會增加男人不育的風險。

很多人喜歡一邊吃燒烤，一邊喝啤酒，認為這樣吃得非常痛快，其實這樣做無異於「火上澆油」，因為啤酒中的酒精會麻痹神經，從而導致體內分泌的激素受到影響，體內荷爾蒙出現異常，影響生育能力，所以啤酒加燒烤對生育能力的破壞更大!

吸煙對人體害處非常大

我們都知道吸煙有害健康，因為經常吸煙就會增加患肺癌的概率，所以香煙也一直被我們列為致癌物。

除此之外，男人吸煙對身體的危害也很大，因為香煙中含有大量的尼古丁，這是一種對身體非常有害的毒物，不僅是導致肺癌的主要因素，而且還會造成男人生育能力的破壞。

因為尼古丁會抑制男性激素的分泌，影響男人正常的生理功能，不僅破壞男人的生理功能，而且對男人生育能力的損害也很大。

另外，女人吸煙的話也是會造成不孕的，據英國研究報道 ，女性吸煙的受孕率要比不吸煙的女性受孕率低得多，出現受孕延遲的風險是不吸煙女性的1.54倍，所以說，男人吸煙會不育，女人吸煙也會出現不孕，如果夫妻雙方都吸煙的話，只會使受孕率進一步降低。

藥物的副作用會影響生育

上述五種是我們生活中會經常接觸的，而我們生病了才會吃藥，通常只要身體健康，吃藥的次數並不會多，那麼為什麼說藥物也會導致不育呢?

中國有句古話，叫做「是葯三分毒」，其實說的就是所有藥物其實都有一定的副作用，只不過有的藥物副作用比較小，難以察覺而已。其實有的藥物雖然可以幫助我們治癒一些疾病，但是代價往往就是會使自己的生育能力受損。

比如我們上火的時候，都會服用牛黃解毒片，而裡面的牛黃具有行氣之效，雖然可以解除體內的毒素，消除體內的火氣，但是牛黃卻是會傷害到腎臟，致使腎臟出現衰竭，從而影響到男女的生育。

所以醫生總是建議體質差的人不要懷孕，一方面因為體質不允許，另一方面，常生病的人因為總是吃藥，身體的各個器官其實也受到了損害，生育能力也大受影響。

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