6款飲品巧治咽炎，轉給身邊有需要的人

導讀

春季，萬物復甦，細菌、病菌也不例外。隨著氣溫逐漸升高，各種細菌、病菌都瘋狂地繁殖著……這就很容易引發各種呼吸道疾病，特別是咽喉炎。那麼，我們該怎麼保護咽喉、預防咽喉炎呢？

1、如何保護喉嚨？

中醫認為，咽喉為肺之門戶，肺腎之陰上滋於咽，方能言，肺腑功能失調，津液不足，虛火上沖，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症為口乾舌燥、咽癢、腫痛、咳嗽多痰或乾咳無痰。

春天，呼吸道防禦抵抗病菌的能力下降，上呼吸道感染、不良生活習慣（像喜歡抽煙喝酒、吃東西無辣不歡那些啦）、長期生活工作在空氣質量比較差的環境中等，都比較容易引起慢性咽喉炎。

咽炎患者可以經常用麥冬、生地、金銀花、菊花、甘草等中藥搭配起來泡水喝，有助於生津潤燥（脾胃虛寒的人）。

在飲食習慣方面，則要堅決摒棄一些不良飲食習慣，如：戒煙戒酒、不吃刺激性食物、少吃油炸和腌制食物……相反的，要多吃一些富含維生素的水果，如獼猴桃、西瓜、無花果等。此外，早晚可以用淡鹽水漱口，漱口後再喝一杯淡鹽水，有利於清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

2、春天保護喉嚨吃什麼？

文章來源於固生堂，轉載請標明來源~

歡迎關注「固生堂中醫預約」微信公眾號，即可在線預約醫生

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！