圖解拉瑪呼吸法
育兒
10-05
拉瑪澤分娩呼吸法，可以從懷孕早期開始練習。通過對神經肌肉的控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效的讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸的控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心的在分娩過程中發生產痛時保持冷靜，加快產程，並讓嬰兒順利出生。
