秋冬來臨，為了孩子少生病，聰明的家長都在為孩子做這一點……
轉眼已經進入秋冬季節，天氣乾燥涼爽，晝夜溫差較大，是孩子感冒的多發季節，需要家長們對孩子多加註意。老人俗語常說：「寒從腳起」，意思就是寒涼一般都是從腳起的，預防寒涼先從腳部保暖開始，如果腳部保暖工作做好，那麼身體都會感到暖和。其實很多孩子的感冒呼吸道感染都是因為腳部保暖工作做的不當導致。
通常情況下人的腳部皮膚溫度相對而言比較低，對外部寒冷的刺激抵抗能力弱。鼻咽，氣管等上呼吸道黏膜而加劇收縮，這種情況下人的免疫力會下降，於是就容易遭受病毒入侵所導致感冒，也就是所謂的病毒性感冒。
所以來說秋冬季很多孩子患感冒後，醫生都診斷為上呼吸道感染性病毒性感冒。那麼，預防孩子患此病最主要的工作其實就是做好腳部保暖工作，歸納總結如下：
1，入秋後給孩子準備薄厚適宜的襪子
進入秋季後，父母不要保持像還過夏季一樣讓孩子赤腳穿涼鞋活動。有家長深信「春捂秋凍」這個說法，真正「秋凍」指的是不要給孩子添衣過快，而不是讓其凍腳。既然需要給腳保暖就得給準備襪子，襪子不是越厚越好，太厚，穿著易出汗，最後還是易導致孩子腳部受涼。選擇襪子要求薄厚適宜，透氣又吸汗，小孩多運動，及時檢查孩子襪子是否汗濕，如果汗濕，及時更換。
2，給孩子準備合適的鞋子
有的老人給孩子買鞋喜歡買大一碼，說是孩子腳長的太快，但是那樣會導致鞋子容易掉，孩子穿著不舒服。媽媽說給孩子買鞋可以挑適當大一點的，但不能太大，不要因為節儉為了讓孩子多穿一陣而選擇大它太多的鞋子。因為過大的鞋子不能很好攢積熱量，導致腳部不能保暖。鞋子質地建議透氣性好，吸汗性良好，做到腳的舒適保暖。
3，多給孩子泡泡腳
泡腳可以促進血液循環，排除人體濕寒氣，促進人體新陳代謝等等。所以泡腳真是好處多多，那麼就要給孩子常泡腳。泡腳水溫在40-50度之間為宜，過高過低都不可以。切忌給孩子泡腳溫度過高，孩子的足弓容易受高水溫的影響成為扁平足。給孩子泡腳還能夠讓腳部的毛細血管得到很好的擴張，而加速血液循環，增加孩子抵抗力來預防疾病。還能促進孩子睡眠，增進孩子生長發育呢！
4，給孩子做做足部按摩
經常給孩子做足部按摩，非常有益於孩子身體血液循環，因為人的腳底板有很多穴位，對應著人的許多器官（網上可以查到腳部穴點陣圖及穴位對應器官）。注意孩子的腳部筋膜比較嫩，所以給孩子按摩時要注意把握好力度，最好在按摩孩子腳部時塗抹些橄欖油或者按摩乳液。
為寶寶每個媽媽都在努力做的更好，不知不覺每位媽媽都已經練得一套育兒寶典，孩子的健康快樂是父母最大的心愿！
