屏奴必看！遊戲玩的再嗨也要注意這幾點

【中關村在線顯示器頻道原創】大家有沒有計算過，我們一天有著多少小時是對著顯示屏呢？上班的時候我們需要整天面對顯示器辦公，而假期我們也呼朋喚友一起開黑打遊戲，這也離不開顯示器的支持，對於這些對於顯示器有著依賴的群體，我們稱之為「屏奴」。

屏奴必看！遊戲玩的再嗨也要注意這幾點

每天長時間的對著顯示器，不僅會影響視力，對於脊椎的傷害也很大，可能剛開始的時候癥狀並不明顯，但工作時間久了之後，就會出現很多問題。長時間坐在顯示器前，如果坐姿不對的話，影響血液流通，脊椎也很容易出現問題，甚至還會影響到睡眠，大家對此一定深有同感吧！

注意正確坐姿

那麼如何才能最大程度上的避免這些傷害呢？首先一定要盡量保持正確的坐姿，人眼距顯示器的距離為60cm左右，顯示器的中心高度也要和人眼齊平，這樣就避免了低頭看顯示器的情況。當然了，最好的還是在使用電腦的時候也不是站起來活動活動，即使很忙的時候，也要有意識的調整自己的坐姿。

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