這種棍子不起眼，卻是天然止咳藥！

不知道主子們有沒有聽說過「秋日甘蔗賽過參」這句話？

甘蔗，應該算是水果中的異類了。它是唯一的根莖類水果，也是水果中含纖維最多的一種水果。

清熱消暑、助消化

生飲甘蔗汁，可以清熱消暑、助消化，適用於消化不良，上火之類的癥狀。

益脾胃

將甘蔗榨汁，加熱之後飲用，有益脾養胃的功效。適用於嘔吐反胃。慢性胃炎等癥狀。

止虛熱、咳嗽

用甘蔗汁煮粥喝，每天食用2次，有潤心肺、止虛熱、止咳嗽的功效。如果把甘蔗烤一烤再吃，潤喉效果更佳，是乾燥季節里保護嗓子的最佳方案哦！

潔牙、防蛀牙

甘蔗所含的纖維多，在反覆咀嚼的時候，就像是在用牙刷刷牙一樣，可以把殘留在口腔與牙縫中的垢物一掃而凈，從而提高牙齒的自潔和抗齲能力，可以算得上是口腔的「清潔工」。

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