蜂蜜加一寶，堪比『神仙藥』！

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜不但營養豐富，還具有多種保健養生功效，是老少皆宜的好東西，是老百姓家中常備的營養食品。

蜂蜜加一寶，更是堪比「神仙藥」

蜂蜜+芹菜，降低高血壓

做法：用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次。

蜂蜜+丹參、首烏，防治冠心病

做法：丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內服。

蜂蜜+核桃，補腎健腦

做法：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，然後加入蜂蜜。

蜂蜜+金銀花清熱利咽、治感冒

做法：用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜。

蜂蜜+牛奶，抗疲勞、增強抵抗力

做法：早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜。

蜂蜜+燕窩或葡萄汁，美容養顏

做法：用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。

蜂蜜+玫瑰花泡水，舒肝益氣，使心情舒暢

做法：用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜。

不同品種蜂蜜的功效

1、百花蜜：清熱潤燥

百花蜜就是最常見的蜂蜜品種，味道清香甜潤，營養比較全面，有清熱、補中、解毒、潤燥等功效。

常食用百花蜜能夠提高孩子的免疫力，促進兒童的發育，另外其還能改善記憶力，緩解腦疲勞。

2、洋槐蜜：安神養顏

常吃洋槐蜜能改善人的情緒，達到寧心安神效果。失眠者在臨睡前吃勺洋槐蜜，能降低中樞神經的興奮劑，起到催眠的作用，還可以避免服用催眠藥物的成癮性。

蜜中還含有刺槐甙和揮髮油，可抗菌、防腐和止咳；清熱解毒、祛皺消斑、養顏正氣、解郁通絡。只需加幾滴牛奶，就可以輕鬆給皮膚做個面膜。

3、棗花蜜：調和營衛

棗花蜜是由棗花花粉釀造而成，氣味濁香撲鼻，顏色呈深琥珀色，甜度很大。

棗花蜜具有護脾養胃、和陰陽、調營衛、補血的功效。其味道甜香可口，非常適合體虛、血虛的女士以及老人服用。

4、枇杷蜜：止咳潤肺

枇杷蜜顏色為透明的淺黃色，比較容易出現結晶，但這些結晶並不影響蜂蜜品質，無需擔心。

枇杷蜜具有補中益氣、止咳潤肺的功效。常服有降低中樞神經興奮性的作用，對維護腦細胞的正常功能有利。

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