芭蕉到底能不能吃 讓你一吃就愛的水果

一、芭蕉的相關情況

芭蕉，是是一種多年的草本植物。植株一般高2.5米-4米，通常栽種在庭院或者農田附近。該種植物的原產地是在琉球群島，目前在我國的大部分地區都有栽培。同時在我國的台灣地區可能會有野生種。

二、芭蕉能吃嗎

芭蕉雖然沒有大面積且成規模的種植，但是卻是一種受人喜歡的水果，是可以直接食用的。味道甜中帶有些許的酸。

從植物學上面來說，芭蕉科下面有3屬，包括了約60多個品種，在我國約有3屬，12種。三、芭蕉和香蕉

毫無疑問，芭蕉和香蕉很像，也就導致了很多人無法區分它們二者。其實只要把握外形、顏色和味道這三個反面即可輕鬆分辨。從外形上看，香蕉的棱少，整體長圓，而芭蕉的棱多，一頭小，一頭大。從顏色上，香蕉成熟時是黃色的，而芭蕉則是灰黃色的果皮。味道上，香蕉香甜味美，芭蕉甜中帶酸。

三、芭蕉含有的營養成分

芭蕉，是市面上比較常見的水果，其中含有豐富的營養成分。主要包括了：鈣、鐵、熱量、纖維素、碳水化合物、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鋅、銅、約有60多種錳、鉀、脂肪、蛋白質、磷、鈉、硒等多種對人體有益的營養物質。

當然，適當的食用芭蕉對我們的身體也是大有裨益的。一方面能夠潤腸通便，補充人體所需的多種營養物質，另一方面能夠利水消腫，有著一定的抗癌功效。比較適合老年人和患有高血壓、痔瘡等癥狀的人群。

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