這些看似不起眼的美食，卻有很大的功效，在瘦身的女性朋友多吃它

這種花不知道大家有沒有見過，它有一個很好聽的名字，叫洛神花。每天一杯，不僅能瘦身，還有美容養顏的作用。

無花果大家都很清楚，它的口感酸酸甜甜，很好吃，別說小孩子喜歡，就連我們大人都喜歡，而它也是零熱量的典型代表。

黑芝麻核桃黑豆粉是我們都會選擇的一款代餐粉，因為它的飽腹感很強，而且口感也很不錯，沒有熱量負擔。

冬荷茶可以在生活中經常飲用，促進熱量的轉化，還有值得注意的一點是，冬荷茶是寒性的，經期期間不要喝。

蘭香子，顆粒飽滿圓潤，烏黑光亮，入喉口感佳，在國際上享有「植物黃金」的美譽，遇水膨脹28倍，可增加飽腹感，減少高熱量食物的攝入。

普洱茶我們都知道，喜歡喝茶的人不妨試著堅持喝普洱茶一段時間，你會發現自己的重量會有所減少。

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