斷奶可是個技術活，千萬別讓這些斷奶誤區害了寶寶…

母乳自然是寶寶最有營養的口糧，但是每一個母乳媽媽最後都將有一天面對斷奶這件事，何時斷？如何斷？你所用的方法科學不科學？這些都是母乳媽媽要考慮的問題。今天，小康君就給大家講講斷奶那些事兒…

哪個季節是最佳斷奶時間？

斷奶最好時間是春秋天，也就是不冷不熱的時候。因為過冷或過熱，突然改變寶寶的生活習慣，很容易導致寶寶生病。而且在準備斷奶之前就要開始注意輔食及奶粉的添加，逐漸減少母乳餵養次數，以免猝不及防的斷奶引發寶寶哭鬧及不好的情緒。

斷奶會有哪些易踩誤區？

誤區一：大量喝麥芽水

現代藥理學研究認為麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而用於回乳。斷奶期間，喝山楂麥芽水對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。

但是，飲食只是輔助作用，斷奶可不能單靠喝麥芽水就能成功完成的。而且，大量飲水後身體接受大量的水份，反倒為泌乳提供有利條件，適得其反。還會加大身體的腎臟負擔，影響健康。

斷奶get√

建議濃服麥芽水，用生麥或炒麥芽60―120克，每日一劑，水煎服，一日二次，每次一碗。然後在保證身體日常水分供應的前提下，減少飲水，阻斷乳汁生成的有利因素。

飲食上要注意減少或避免進食高蛋白、高脂肪的營養食品，尤其是老火濃湯、豬腳、鯽魚等發奶食物。不忌口的結果就是延長斷奶時間，讓寶寶和媽媽都難受。媽媽們謹記，忌口!忌口!忌口!

同時可食用維生素B6，一日三次，每次2片。

誤區二：排空乳房

斷奶成功的重要因素之一就是減少對乳腺的刺激，無論是給寶寶吮吸或是用吸奶器擠奶，對乳腺都是一種刺激，無形中「通知」身體繼續泌乳。每回漲奶都排空乳房，更是大錯特錯。排空後，身體就會默認奶的需要量，一下次提供等量的母乳，奶水自然就沒法完全戒斷了。

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漲奶時疼痛難忍，可以讓寶寶吮吸或用擠奶工具將部分母乳擠出來，擠出量以乳房不漲硬為準，感覺到乳房鬆軟了，即可停止了。慢慢的身體機制就會調整默認的奶量需求，進而減少分泌母乳，並非是立馬完全不刺激乳腺。

為啥說斷奶是一門技術？

傳統的一夜漲退法，是乳房漲痛時，不哺乳也不擠出，在短時間內任由乳汁自行「憋」回去。這種斷奶方法對寶媽還是寶寶，都是非常痛苦殘忍的。

這種方法會有以下四種危害

之一，乳汁淤積成塊，使媽媽疼痛難忍；

之二，乳汁積聚，營養豐富的乳汁為細菌提供了良好的環境，容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術治療；

之三，可使今後媽媽的乳腺出現較為嚴重的乳腺增生或其他病變；

之四，奶結成塊，影響二胎的開奶，這樣的戒奶方法，對寶寶也是很殘忍。

對年幼的寶寶來說，甘甜的乳汁突然間就沒有了，會讓寶寶缺乏安全感，進而產生焦慮情緒，不願吃東西、不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。所以，不主張採用一夜漲退法斷奶。

小康君嘚吧嘚

如果寶媽想要斷奶，可以到藥店買一些芒硝，用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈位置，待芒硝變硬了更換，每天3—4次，可有效緩解漲奶的疼痛之感。

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