知道絲瓜的價值嗎？是治療月經不調、宮寒、閉經的良藥！快試試

絲瓜是我們日常食用的蔬菜之一，但是你知道絲瓜的藥用價值很高嗎？

少種多結瓜

絲瓜燒口蘑

據飲食專家介紹，絲瓜有很高的藥用價值，全身都可入葯，更是女性難得的天然美容品。絲瓜中含有的各種營養物質在瓜類食物中均較高，特別是其含有的皂苷類物質。

絲瓜滾湯

絲瓜的養生功效，真是不少。中醫認為，味甘性涼、具有清熱涼血、解毒通便、祛風化痰、潤膚美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。絲瓜絡有清熱化痰、通絡的功效。

絲瓜粥

調理月經：絲瓜具有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，可使人體經絡通暢、氣血通暢，尤其適合月經不調、經量異常、生理期間身體不適的女性。平時多食絲瓜，對調理月經很有幫助。

通乳：絲瓜具有祛風化痰、通經絡、行血脈的作用，並含有維生素E（維生素E有促進乳腺分泌乳汁的作用），故孕產婦食用絲瓜可起到通乳、增加乳汁分泌的作用。

通便防痔：絲瓜中含有粘液質、木膠等物質，具有涼血、解毒、通便的作用，是便秘伴有痔瘡患者的理想蔬菜。

美容保健：絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素B1及增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有「美人水」之稱。

絲瓜炒雞蛋

愛心提示

絲瓜不宜生吃；絲瓜中含有水分較多，宜現切現做，以免營養成分隨枝葉流失。

脾胃虛寒和便溏、腹瀉者忌食絲瓜。

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