最近諮詢最多的小兒推拿問題：寶寶流清鼻涕、咳嗽

秋意濃，天氣漸涼，又因為小傢伙們火力大不願意添加衣服，活動量充足容易出汗，小寶寶易感風寒。

風寒感冒最常見的表現是：流清鼻涕，舌苔薄白，惡寒無汗，發燒，咳白痰。

中醫上把風寒感冒叫做風寒表徵，治療方法是解表散寒。

吳老師推薦的小兒推拿方法：

1、一窩風：暖穴，發散風寒，解表。5分鐘

2、小天心：清熱，鎮靜安神。張漢臣流派認為一窩風和小天心合用可以解表，外邪隨汗出而解。3分鐘

三字經流派的拿列缺，山東盲派的拿風池，廖品東教授的二扇門用法也能達到解表發汗的目的，相對來說一窩風、小天心合用作用輕柔，其他幾種方法發汗猛烈一些。

3、平肝經：平肝經治一切炎症，又能有表散的力量，防止並發肺炎。5分鐘

4、清肺經：主治呼吸道疾病，治咳嗽。5分鐘

5、清天河水：退低燒，清心火，退熱發表。高燒時用腿六腑代替。5分鐘

三字經流派取穴少，方法簡單，又非常有效使用，所以對沒有基礎的人來說是非常棒的小兒推拿手法。

風寒感冒小驗方：

1、蔥白1根，生薑3片，紅糖適量，好一大碗，喝下發汗保暖，汗出之後，風寒即解。

2、荊芥6克，薄荷6克，蘇葉6克，水煎服，用於風寒入里化熱的感冒。

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