實戰桑搏訓練者的年齡和身體素質要求

實戰桑搏訓練者的年齡和身體素質要求

因為我們靈活的教學方式，可以使更多的人得到不同的鍛煉。相對孩子而言，一般是3年級以上即可參加訓練。（主要學習主動和被動倒地時如何自我保護以及實戰桑搏技能的體驗和理解。孩子的學習是一個逐步的過程，能讓他理解遠遠比教他一個動作比葫蘆畫瓢強）相對成人而言，18歲至50歲之間較為適合習練。（實踐證明，我們也確實可以教授這個年齡段）對於身體素質而言，只要是沒有醫生禁止運動的疾病和手術史，都可以習練。我們這裡只教授人們如何防身保命，不要寄希望於在這裡能學會如何打人，主動進攻不是我們的風格，也不提倡。

桑搏（俄文самбо）按照原意翻譯為在不帶武器的情況下自我保護。是俄語самозащита без оружия 這三個單詞的前面部分 САМ,Б,О 合組而成。大多數人簡單的認為是徒手防身術。其實這裡自我保護這個概念很重要。危急時刻只能自救，不要把希望寄托在別人身上，他們可能自身難保。

實戰桑搏（Combat Sambo）是一種俄羅斯實戰防身技擊體系。作為原蘇聯的國技，在90年被解密。它強調一招制敵，不主動進攻，後發制人。目的是用最短的時間，最少的體力，制服侵犯者，並從心理上打消他的進攻念頭。

在線報名學習：

http://baoming.SamboCN.com

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歡迎廣大武術愛好者前來觀摩，指導。

希望將好的東西推薦給真正需要的人。

成功一定有方法，

失敗一定有原因，

失敗的原因只有一個,

那就是四個字：學習不夠！

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