男人不能隨便吃這8種食物，越吃越有勁
俗話說的好：只有累死的牛，但沒有耕壞的田！這男人啊,到了一定的年紀後，就會有種有心無力的痛苦！在這個如狼似虎的環境里，苦悶只有自己才知道。並且隨著年齡增大，越來越感覺到無力。
香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。栗子屬於堅果類，澱粉很高。中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效。
有研究發現每天吃一把核桃可以提高質量，核桃種的歐米鉀-3脂肪酸含量非常多，歐米鉀-3脂肪酸可以提高質量。因此農村人常年吃核桃，因為它有補腎、強壯脛骨的作用，最適合吃了。
桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。
黑豆具有很強的補腎作用，對那些有前列腺疾病、腎臟虛弱引起的腰腿痛、尿頻有很好的治療效用。而醋泡黑豆的效果最佳！
對於腎肝虧虛，頭暈目眩，非常良好的緩解作用。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽，而黑枸杞價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」，所以一直以來作為養腎的絕佳選擇。
鎖陽可增強人們體內超氧化物歧化酶活性，提高過氧化脂質酶活性，從而具有抗衰老作用。更可用於補腎，經鹽炮製後泡茶泡酒食用，具有預防動脈硬化的作用。
韭菜籽最早出自《名醫別錄》，適當食用可調節人體肝腎缺乏。可單味食用,或與鎖陽、菟絲子等補腎之品共同運用有補肝腎，暖腰膝，壯腎陽的功用。對於肝腎缺乏,腎臟虛弱所致,腰膝酸軟痛苦有明顯效果。
肉蓯蓉對腎臟虛弱的人肝脾核酸含量有調整作用；泡茶泡酒食用可補腎陽、益精血、潤腸道。對腎陽虛衰；腰痛腳弱，耳鳴目花，腸燥便秘有特效。有激活腎上腺、釋放皮質激素的作用，並一定程度的抗衰老作用。
八寶茶是專門為辛苦的男人調製的。食物養生滋補重在調養。大男人尊享好茶，男人的必備。每天喝一杯，能讓男人們增強人體機能，排毒還能緩解疲勞。讓你精力十足。
※常拉這個部位能補腎！男女都適用
※生活常識中，你到底懂得多少呢？肝臟的「解毒王」你知道嗎？
※吃什麼食物補腎壯陽，讓你恢復小伙的雄風，晚上大汗淋漓
※大蒜補腎嗎，最權威的答案在這裡，不要瞎補了，害人害己
※每天用它泡水喝，補腎功效比人蔘虎鞭還凶，男人的抗老回春聖品
TAG:補腎 |